每天需要补充多少DHA和神经酸?

我最近买了dha和神经酸,每天补充多少最好,可以同时服用吗?
发布于 2022-09-18 08:04
共有3个回答
你现在怀孕了吗?还是提前吃过一次这种dha补充剂?一天一次,一粒就可以了,神经酸是你说的叶酸吗?叶酸片也是一次一粒,一天一次,前三个月补充就可以了,然后尽量准备怀孕吧
回答于 2022-09-18 09:44
怀孕期间适当补充一两个月的DHA。从怀孕中期开始就可以适当补充了。除了口服DHA外,其实鱼的dna含量也比较丰富,所以可以多吃鱼。
回答于 2022-09-18 10:46
根据你的这个情况,主要是因为需要每天补充dha,这个一般需要在医生的指导下检查清楚,需要根据情况进行调整,在平时的饮食中需要清淡饮食,多锻炼健康体魄,这个一般需要一次就可以了
回答于 2022-09-18 11:12
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