概述
胃肠疾病是一种常见的病多发病，据统计，总发病率大概占人口总数的20％左右。一般情况下年龄越大，发病率就越高，尤其是到了50岁以后的中老年人就更加的常见，而且男性的患病几率一般都比女性高。得了肠胃疾病的话如过没有及时治疗，使得其长期的反复发作，特别容易易转化成肿瘤，变成癌症。那么治疗胃肠疾病最有效的方法是什么呢？在这里就为大家分析一下。
步骤/方法：
1、 胃肠疾病说起来就让人头疼，虽然治疗胃肠疾病的药有很多，但是毕竟是药三分毒，所以容易反复，很多人都不能根治，所以建议大家用食疗的方法来慢慢的把胃给养好，都说喝粥最养胃，这里就教大家如何熬大米粥。
2、 这道食疗的制作方法其实很简单，所需要的材料也就只是红枣、山药、莲子以及大米。首先将红枣和莲子用热水泡一下，并且枣核和莲子心去掉，不要留在里面，山药去皮切块，将莲子和大米倒进锅里煮，大概煮20分钟后再把枣和山药倒进去继续煮，煮成很稠的那种。
3、 这道大米粥，建议每天坚持喝两次，一般情况下一个月后就会看到效果。最主要的就是要坚持，如果感觉效果不明显，可以继续食用，因为都是以饭为主了，不像药品，有刺激性。平时吃饭一定要注意不吃辛辣的、过凉和过热的食物，也不要抽烟喝酒。
注意事项：
胃肠疾病作为常见的多发病，其实还是以预防为主，饮酒须节制，不要过度酗酒，不要暴饮暴食，慎用或不用容易易损伤胃黏膜的药物。急性的单纯性胃炎要及时治疗，愈后注意防止复发，以免转为慢性胃炎，久病不愈。
