概述
小的时候学习成绩不好，所以很早就出来打工了，在上海一家建筑工地当工人，每天都是起早贪黑的非常辛苦。这些年来，我就希望能够在上海挣一笔钱，然后回到老家造房子娶老婆，如今不过30多岁的我看上去非常苍老。最近这段时间，我时常觉得自己腿特别疼，工友一再劝说我去看医生，总是被我给推辞了，后来实在疼的不行，去看医生，医生说我很有可能得了静脉曲张。
步骤/方法：
1、 静脉曲张这种疾病通常都是老年人比较多发，日常生活中尽量不要久坐，或者是久站。这样的话会导致局部双腿血液不循环，时间久了就会容易引发这种问题。一旦得了这种疾病，会很影响到患者的生活品质。
2、 要想预防静脉曲张，我们一定要养成良好的坐姿和站姿，每一周要至少锻炼两个小时，可以通过慢跑或者散步的方式来达到腿部的血液循环，增加腿部的肌肉能力。45周岁之后，患病的概率也会越来越大。
3、 要治疗静脉曲张这种疾病，目前最好的方式是穿弹力袜，很多时候患者病情比较严重，夜间都不能脱掉。如果有些患者患病时间比较久，通常还可以通过手术治疗的方式，这样可以达到一劳永逸的效果。
注意事项：
静脉曲张这种疾病，通常中老年男人比较容易多发，患病的时候，患者很有可能腿部行动不方便。平常的话，我们要养成一个良好的生活习惯，多运动，这样的话身体素质也会慢慢提高。
