概述
通过你的描述，我对你的情况有了初步的了解，你是左脚膝关节肌腱断裂2个月了，一直还没好也没有断根，我不知道你采取了什么方式进行治疗，但是一般情况下的肌腱断裂都是采取手术治疗的方法，既然你左脚膝关节肌腱断裂2个月了一直还没好，你就应该去医院按时的进行复查，我推测你自己并没有重视，但是现在问题已经发生，我们最重要的是解决问题。那么，我们现在需要怎么办？
步骤/方法：
1、 假如你是做了手术，一般手术后，容易造成肌肉萎缩，血液流通不通畅等各种问题，这个时候就需要对受伤的手进行按摩，按摩的时候一定要讲究手法和力度，按摩的力度一定要根据自己的伤势掌握好，这样做对于术后的恢复会有很大的帮助。
2、 中医上讲，不通则痛。做完手术以后的恢复是比较重要的，因为稍微不注意就会碰到，所以要格外的小心注意所以，肌腱断裂手术以后的恢复确实是非常重要的，手术后你一定要采取热敷疗法，热敷疗法可以促进手部血液循环。
3、 假如你一直都没有去医院进行检查，只是自己一直进行保守治疗，我建议你去医院做详细的检查，你一定要拍片检查、X线检查。好好检查一下你的肌腱断裂的情况，根据你的病情来治疗。而且你一定要重视，不能放任病情恶化。
注意事项：
你要正确看待疾病的发展，无论发生什么事情，都不能轻言放弃，你要积极乐观的面对疾病，最重要的是你一定要重视，不能放任病情恶化。
