概述
如果您经常和老年人聊天的话，可能会发现他们会经常有颈肩痛的症状，这些病症时刻困扰着他们，给他们的身体和精神都带来极大的痛苦。
步骤/方法：
1、 退行性病变：这是老年人好出现颈肩痛的根本原因。因为人在变老的同时，人体的颈椎和肩关节也会在不断老化，在一些外因的刺激下便可诱发颈椎病或肩周炎，才初期一般表现为颈肩疼痛，而且若不能及时诊治，还可出现功能障碍等更严重的症状。
2、 风寒湿侵袭：尤其是颈椎，很容易长期暴露在外，夏天人们喜欢吹空调，而且又是穿着T恤或裙子，颈肩部位很容易受风寒，而老年人本身体质又较弱，所以常出现颈肩疼痛现象。在冬天睡觉的时候，如果肩部露在被子外面，冷风会使局部血液循环出现障碍，从而诱发疼痛。
注意事项：
急性扭挫伤：由于很多老年人的注意力容易分散，若是外出坐公交车时分神，一旦遇到急刹车的情况，很容易使颈部软组织受到损伤。或是肩部突然受到拉扯，也会因损伤而出现疼痛。
