发布于 2023-07-22 22:53

概述

颈椎椎管狭窄是影响我们上肢以及下肢活动的疾病之一,颈椎椎管狭窄患者在治疗期间为了避免疾病的反复入侵,疼痛反复发作。

步骤/方法:

1、 患者在生活中要做好颈椎的保暖工作,避免颈椎受凉或者是身体各个关节的受凉,引发其他疾病的产生,使得患处疼痛加剧,患者应该多加注意天气的变化,及时的增添衣物,确保颈椎的足够温度。

2、 患者在生活中可以适当的做一些体育运动,增强身体的抵抗力,加强颈椎周围的肌肉韧度,避免运动中过度的磨损,做运动不但能够增强身体的抵抗力,同时也可以调节患者的心情,使得患者保持轻松愉悦的心情。

3、 患者在生活中在坐立时,要保持姿势的正确,不可趴在桌子上看书或者是长期保持一个姿势工作,患者在工作时可以适当的调整的下身体的位置,缓解颈部的疲劳,也可以适当的做一些简单的颈部活动。

注意事项:

通过上面的讲述,相信大家对颈椎椎管狭窄的保健工作有了清楚的认识,所以患者在平时生活中要做好保健工作,避免疾病的反复入侵影响到患者的治疗,给治疗带来阻碍。

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