概述
桡骨小头半脱位又称达拉肘,是小儿常见疾病，以男孩多见，以左侧脱位最为常见。桡骨小头半脱位后，小儿会出现肘部疼痛，肘部活动受限，不敢旋后和屈肘等，会给患者及家长带来严重的影响，会影响患病期间孩子的正常生活及饮食，所以在积极治疗的同时，我们更应该了解桡骨小半头脱位的原因，从根本上做好预防措施，远离桡骨小头半脱位的痛苦。
步骤/方法：
1、 外伤是造成脱位的根本原因，由于牵拉、扭伤肘部使关节囊与环状韧带被夹入肱桡关节间隙造成的。当肘关节间隙变大，关节囊划过桡骨小头倾斜远端，阻止了桡骨小头复位，从而造成脱位。
2、 不规律的饮食，会导致人体器官营养的缺失，从而导致桡骨小头营养不足，易发生脱位情况的发生，所以在日常中均衡营养，保证饮食多样化，及时补充人体所需的维生素及矿物质，增强人体机能。
3、 在日常生活中注意加强体育运动，增强人体机能，增加桡骨小头半的韧性，从而在受到外伤时可以减轻病症。平时要做好桡骨小头半的保护，不要过度劳累，要注意劳逸结合，避免过度疲劳。
注意事项：
平时要注意补充人体微量元素及所需的营养物质，保证人体日常运行所需的营养，保持积极乐观的心态，冬季应注意桡骨小头半的保暖，从日常做起可有效预防桡骨小头半的脱位。
