概述
很多疾病都会给人们的身体和生活带来不良的影响，比如腰椎间盘突出这种疾病，一旦患上腰椎间盘突出症，就会让人非常的苦恼，不仅耽误正常的工作，还会引发一系列的生活问题，比如吃不好、睡不好，导致工作经常出错，那什么是腰椎间盘突出呢？如何预防？腰椎间盘突出系指由于腰椎间盘髓核突出压迫其周围神经组织而引起的一系列症状。
步骤/方法：
1、 腰椎间盘突出的原因非常多，比如外伤、长期劳累、用力不协调、坐姿不正确、着凉、久坐、久站等原因都有可能会引起腰椎间盘突出，所以在生活中要注意远离这些不良的坏习惯，远离疾病。
2、 目前治疗腰椎间盘突出这种疾病的方法很多，如药物治疗、手术治疗、中医治疗等，患者要根据自己病情和身体情况选择适合的治疗方法，尤其是手术治疗更要谨慎选择，这对身体伤害很大。
3、 其实现在的中医由于对身体无副作用，越来越受到患者的欢迎，中医除了药物治疗外，按摩和针炙治疗效果也不错，但是要持之以恒，最好到正规的中医院进行治疗，以尽早地恢复健康。
注意事项：
任何一种疾病其实都不是突然产生的，而是慢慢积累形成的，所以在生活中一旦发现有任何的不适症状，都要及早到医院进行检查和科学的治疗。
