概述
好不容易怀上了宝宝，十月怀胎对于每个准妈妈来说，是幸福的，也是担心的，在怀孕过程中我们也会担心妊娠中的一些疾病，比如说妊娠高血压。它是妊娠中特有的疾病。下面我们来谈谈得了妊娠高血压我们应该怎么做。
步骤/方法：
1、 首先一定要保证休息，一旦发现血压高了，应立即减轻工作或停止工作，创造安静的坏境，以保证充足的睡眠，保证10小时的睡眠。以左侧卧位为宜，在必要时也可换成右侧卧位。
2、 饮食很重要，孕妇需摄入足够的蛋白质，蔬菜，补充维生素，铁和钙剂。应多吃水果，蔬菜，适当晒晒太阳。
3、 要加强产前的保健，增加产前检查次数，坚持每天数胎动，测量体重。一定要从根本上提高自我保健意识。
