孕期该怎么预防感冒呢

概述

大家都知道怀孕的时候如果用药的话就很有可能伤到胎儿，我在怀孕的时候，万事都是小心翼翼的，整个孕期我都是平安度过，看来我辛苦做的一些功课是有必要的，孕妈妈也可以学习下。

步骤/方法：

1、不要到人多的地方，像菜市，超市这些地方，人流量大，而且里面细菌多，外出要戴口罩，可到有树木的公园去散散步。

2、平日要多喝开水，多晒晒太阳，孕期要多补充钙，食物要有足够的营养，多吃鱼，瘦肉，这样有好的体质才能更好的防御病毒。

3、不要看天气热点，就换薄衣物，这样很容易感冒，我基本都是比别人多穿一件，保暖好些，这样就远离感冒了。

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