概述
消化不良是一种比较常见的现象，是由于长期饮食不规律引起的症状，有小宝宝如果经常消化不良，应该多吃一些流质食物或者半流质食物，可以选择吃小米粥来缓解消化不良的症状。孩子的肠胃健康也是很好的，平时应该适当的吃一些南瓜粥或者选择小米粥 下面就来详细的了解一下，宝宝消化不良的时候尽量使用以下几种粥效果比较好。
步骤/方法：
1.食疗首先是通过山楂粥来缓解消化不良的症状，山楂具有一定的促进消化和调整胃肠的作用，通过食用山楂粥可以促进食物的消化和吸收。
2.第二种食疗方法是通过山药莲子粥的方法来避免消化不良的症状，这对儿童的健康也有很大的好处。
3、第三种食疗方法是蒸苹果，可以有效缓解消化不良的症状，有腹泻、腹痛的孩子可以直接蒸苹果，把苹果切成两半，在水中蒸10分钟就可以了。
4、通过饮食来缓解消化不良的症状，可以用橘子皮煮粥，橘子皮有一定的保健和消化作用，把橘子皮洗干净后可以放在米里一起蒸，也可以放果肉或枸杞。
注意事项：
一些有明显消化不良症状的患者，可以选择食疗养生，应多吃蔬菜和水果，同时应多注意体育锻炼，这样可以预防和治疗消化不良。
