孕期体重过重的坏处

　　1、孩子容易得糖尿病。

　　2、生出巨大儿的几率较高。

　　3、容易发生围产期并发症。

　　4、怀下一胎时容易得妊娠糖尿病。

　　5、能提高母亲得乳腺癌的几率。

　　孕前将体重控制在标准范围内，除了能在产后较快地恢复身材，还可以预防许多疾病的发生。怀孕期间将体重维持在标准范围内，不仅能帮助顺利生产，还可以减少生产时的伤害，预防妊娠纹的出现。

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1、孕前标准体重(kg)=(身高)2×21(理想值为22)，即身高160cm、孕前基础标准体重为1.6×1.6×21=53.76kg。 2、孕前实际体重与标准体重差比为肥胖度=(实际体重-标准体重)/标准体重×100%，肥胖度超过20%的要注意控制体重了。 3、测量肥胖度的BMI值=体重(KG)/(身高M)2，BMI值<20的偏瘦，20~24之间正常，24~26.4之间略胖，26.4以上

发布于 2023-03-24 22:17

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孕期体重管理方法

1、饮食日记记录每天早、中、晚餐的饮食内容，帮助自己了解一天中所吃进的东，检视的时侯，反省自己是否吃进不该吃的东西。由记录中，达到控制体重、保健的双重目的。 2、每天称体重体重增加过快，是许多孕妇担心，而且也是妇产科医师所不愿意见到的情形。于是，如何控制体重增加的速度，就非常重要了。食不过量，是重要守则之一，而每天称体重，则可不断地提醒孕妇应该注意饮食内容，以免吃进过量食物，让体重直线上升

发布于 2023-09-04 18:53

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怀孕期间我应该增加多少体重？

近年来，随着人们生活水平的提高，“大胖小子”和“大胖千金”的出生体重在不断刷新记录。围着水汪汪的大胖孩子，家属们欢呼雀跃，老公们更是觉得倍有面子，能把老婆养胖、把孩子养肥是男人们以及婆婆妈妈们最荣光的事情，大约是幸福的另一个标准吧。可是您知道在这些巨大儿的背后有多少健康隐患吗？都说要赢在起跑线上，在这一点上您已经拖了孩子的后腿！科学已经发现：目前很多慢性代谢性疾病与胎儿期的营养过剩密切相关，包括

发布于 2023-01-07 15:36

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孕期体重长多少斤合适

一般而言在理想体重下怀孕的健康妇女，其怀孕过程体重增加平均约8～12公斤。不论怀孕前体重如何，在怀孕二、三期，每月体重增加少于1公斤或每月体重增加3公斤以上都是不适当的。虽然不能减肥，但是却必须控制体重，否则除了身材变形外也容易导致生产困难。你以前就比较“丰满”，怀孕使你更加“富态”。生完孩子后，多余的肉会不会再也去不掉?其实，真正的危险并不是仅仅在“体形”上。事实上，肥胖不仅仅是美观的问题

发布于 2023-09-04 18:40

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孕期体重增长过快的根本原因

1.担心宝宝营养,本着“一人吃,两人补”的原则度过孕期,许多孕妈咪总是担心胎儿营养不够,一顿狂吃不说,更有连营养滋补品都要擅自加量的孕妈咪,其实,这是不对的.食物不在吃的多少,而要吃对. 2.不了解体重管理的重要性,认为体重管理无所谓,有些孕妈咪会认为体重管理没什么大不了,过胖也不会影响到宝宝,而导致孕期体重出现过胖的现象.而过瘦的孕妈咪则认为可以轻松恢复到孕前状态也没什么不好,这都是不对的.

发布于 2023-08-22 11:54

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孕期体重增长与新生儿出生体重关系是什么？

【摘要】目的探讨孕妇孕期体重增长与新生儿出生体重的关系。方法分析1000例单胎初产妇，测量孕前身高、体重和孕期体重增加情况，计算体重指数（BWI）,年龄21～35岁。将孕期增加体重分为偏轻、正常和偏重三组。记录每例新生儿的出生体重，并进行相关性分析。结果偏轻组、正常组和偏重组新生儿出生体重分别是（2872.56±325.22）g、（3242.58±412.31）g和（3427.66±421.62

发布于 2023-02-28 10:36

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怀孕期间体重激增可能导致高血压或早产

概述孕妇在怀孕期间一定要注意，因为在怀孕这个阶段，孕妇是属于特殊人群，而且是要受到保护的，对于一些重的物品最好是不要去提，以免引起早产或者会容易引起高血压，因为怀孕这个阶段女性的身体都会有不断的变化，不管是饮食方面还是很深才方面都有不同的变化，而且如果不注意营养的方面设置或者不注意休息，都可能会对身体产生影响，那么孕期体重猛增易导致高血压或早产是真的吗？步骤/方法： 1、有很多的孕妇在

发布于 2022-10-28 07:11

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怀孕期间如何饮食才能控制体重增加？

1、膳食结构合理平衡首先，准妈妈要注意做到膳结构合理平衡，一日三餐吃饭有节，要常吃些富含维生素A、维生素C及叶酸的蔬菜和水果。2、少吃或不吃高脂肪高糖类食物尽量少吃或不吃高脂肪高糖类食物，并杜绝酒类饮料，以免热量过剩而造成肥胖。3、少吃沙拉、肥肉、油炸食品少吃沙拉、肥肉、油炸食品；以水果取代餐后甜点；吃完东西立刻刷牙，刷过牙就不再进食；睡前三个小时不再进食(但

发布于 2023-01-02 22:45

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造成胎儿过重是由于孕妇过胖

概述准妈妈你知道吗？如果体重过重的话对于胎儿是有很大的影响的，所以在怀孕的过程中，为了保证营养的摄入，保证胎儿的健康，一定要注意营养的均衡，千万不要盲目的大补特补，在营养方面一定要注意营养的均衡摄入，这样子才不会导致在怀孕的过程中体重过胖，给孕妇或者胎儿带带来影响。如果说在怀孕的时候吃得过多的话，会让自己的身体越来越胖，在怀孕的过程中，虽然说胎儿的营养也是非常重要，但是也不必过于盲目的进补，这

发布于 2023-03-19 06:15

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1.膳食结构合理平衡首先,准妈妈要注意做到膳食结构合理平衡,一日三餐吃饭有节,要常吃些富含维生素A、维生素C及叶酸的蔬菜和水果. 2.少吃或不吃高脂肪高糖类食物尽量少吃或不吃高脂肪高糖类食物,并杜绝酒类饮料,以免热量过剩而造成肥胖. 3.少吃沙拉、肥肉、油炸食品少吃沙拉、肥肉、油炸食品;以水果取代餐后甜点;吃完东西立刻刷牙,刷过牙就不再进食;睡前三个小时不再进食(但白开水除外). 4.烹调

发布于 2023-08-22 12:07

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