促进产后排便的食物有哪些

　　1、要多吃绿色蔬菜，芹菜、韭菜、菠菜等，这些青菜中有较多的植物纤维，可以促进肠蠕动和排空。

　　2、要多吃含水分多的水果，如苹果、雪梨等，即补充了水分和维生素，又摄入了植物纤维。

　　3、要吃一些具有润滑肠道作用的食品，如蜂蜜、香蕉、白薯等;用富含脂肪酸的果仁类，如花生、核桃仁、黑芝麻、葵花子等制作菜肴和汤粥，既可以滋补身体，又对缓解便秘有效。

促进产后排便的食物有哪些相关文章

1、会阴切开术、器械助产者，切口疼痛。尤其是缝合会阴不当，缝穿直肠，未能及时发现和处理，导致术后肛门异常剧痛。 2、会阴撕裂，尤其是会阴Ⅲ度撕裂、肛门外括约肌损伤者。 3、合并痔疮或直肠息肉等病变者。 4、既往有便秘史，尤其是孕期有便秘习惯者，通常可延续至产后。 5、产后卧床过久、活动较少者。 6、产程延长、滞产，尤其为第二产程延长者，产妇极度疲劳。 7、剖宫产术切口疼痛。 8、精神紧张、不习惯

发布于 2023-08-13 10:44

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产后排便饮食护理

1.要多吃绿色蔬菜，芹菜、韭菜、菠菜等，这些青菜中有较多的植物纤维，可以促进肠蠕动和排空。 2.要多吃含水分多的水果，如苹果、雪梨等，即补充了水分和维生素，又摄入了植物纤维。 3.要吃一些具有润滑肠道作用的食品，如蜂蜜、香蕉、白薯等;用富含脂肪酸的果仁类，如花生、核桃仁、黑芝麻、葵花子等制作菜肴和汤粥，既可以滋补身体，又对缓解便秘有效。

发布于 2023-05-09 12:16

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哪些食物有助于儿童排便

1、润肠食品吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。 2、辅食正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。 3、蜂蜜民间也有使用蜂蜜通便。其实蜂蜜必须用凉水冲兑才有效，温热水无效。但是，中国农业大学营养与食品安全系副教授范志红、不宜过早给婴幼儿喝蜂蜜。这是因为孩

发布于 2022-12-27 01:57

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如何预防产后排便困难

1、孕期养成良好的习惯，坚持每日排便1次。 2、积极处理产程中的异常情况，避免产程延长。尽量不用器械助产，娩头时注意保护会阴，会阴剪开时切口不要过大。有会阴撕裂者应立即修补。 3、产后4小时候鼓励妈妈下床小便，下床可促进肠蠕动和功能的恢复，1天后增加活动量。剖宫产术后1天拔除尿管后鼓励下床排尿，2天后开始适当增加下床活动量。 4、有条件者在产后开始数天内使用坐式便器，缓解切口的张力以减轻排便时的

发布于 2023-08-13 11:04

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脑出血吃什么促进排便

概述脑出血是一种常见的神经系统疾病，一般是中老年人经常会出现的疾病，主要的致病因素就是患者高血压，不良的情绪还有天气原因等等。患者早期的时候是存在生命危险的，应该注意及时抢救，后期患者时出现偏瘫等等功能障碍，患者经常是卧床的，所以也是比较容易出现便秘的，应该重视及时改善患者的饮食，要是便秘比较严重还是应该注意药物治疗。步骤/方法： 1、长时间卧床，加上患者的运动量比较小是比较容易出现便

发布于 2023-02-05 00:43

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长期便秘危害大如何促进排便

1、解决便秘之前一定要了解便秘的原因，便秘可能由以下几个原因导致，肠道的动力不足，肠道的收缩力不够，肠壁的刺激不够，分清楚这三种原因就可以对症解决。如果肠道动力不足，说明缺乏蛋白质，能量不够，如果收缩力不够缺乏钙，对肠壁刺激不够说明吃的食物太精细了。 2、通过食物来缓解排便。可以选择一些可以润滑肠道的食物，比如南瓜，南瓜有润肠的作用，保留大肠的水分，有助于缓解排便。 3、多摄入含有丰富纤维的食物

发布于 2024-05-24 04:01

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产后排便不好不能吃什么

1.不要三餐不离精制米面，米面和鸡蛋等所含热量较多，容易被吸收，应选择吃一些粗粮。 2、不要贪恋刺激性调味品。辣椒、胡椒、芥末等都是“热性”食物，会加重产后便秘的症状。 3、不要饮酒，酒精对新妈咪有百害而无一利，会增加产后便秘的痛苦。

发布于 2023-05-09 12:23

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产后排便不好不能吃什么

1、不要三餐不离精制米面，米面和鸡蛋等所含热量较多，容易被吸收，应选择吃一些粗粮。 2、不要贪恋刺激性调味品。辣椒、胡椒、芥末等都是“热性”食物，会加重产后便秘的症状。 3、不要饮酒，酒精对新妈咪有百害而无一利，会增加产后便秘的痛苦。

发布于 2023-08-13 10:58

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剖腹产后多久排便

应该尽快自主小便医生一般在给产妇做剖腹产手术之前要给产妇放导尿管，这是为了方便手术，万一手术过程中不小心损伤到膀胱，那么产妇也可以正常排尿。在手术结束后1-2天，给产妇麻醉的药效慢慢消失，产妇的排尿功能也得到了慢慢恢复，这个时候护士会将导尿管拿掉。所以，剖腹产手术后产妇如果有尿意，那么尽量靠自己的能力自主小便，这样导尿管就不会在身体里呆太长时间，引发细菌感染的机率就会降低。 ·剖腹产后6

发布于 2023-06-06 00:09

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促进卵泡发育的食物有哪些

1、谷类食物：女性不排卵就会导致精子无法拥有受精的过程，因此也就难以怀孕了，因此排卵对于孕育下一代来说至关重要。同时不排卵还会导致女性生理功能失调，从而导致月经紊乱等各方面的情况。因此对于不排卵的女性，在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。 2、除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女

发布于 2023-07-28 19:39

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