概述
我们经过一个寒冷和干燥的冬天好不容易盼来了冬天，可是身上起了好多小疙瘩，又红又痒，非常难受。去医院看医生时，医生说是冬天体内的毒素发出来了，要等毒素发干净了，才能彻底好。医生给了我一些建议和大家分享一下。
步骤/方法：
1、 春季北方经常刮风，不怎么下雨，气候非常干燥。冬天体内积攒的毒素没有办法通过出汗排出体外。皮肤上会有一些红点，这时候不要用手去挠，因为把皮肤挠破了会对皮肤造成更大的伤害，细菌容易进入皮肤引起皮肤发炎、溃烂。
2、 针对皮肤瘙痒，我们平时穿衣服的时候要选择透气的纯棉材质的衣服。不要每天洗澡，会加重病情，隔一天一洗最好。洗澡时水温不要太热。控制在24~29℃最好。有空可以去蒸蒸桑拿，有利于排汗。
3、 洗澡后要经常搽凡士林之类的滋润性护的肤品，保持皮肤表面水分，可以缓解干燥瘙痒；另外，应该少吃牛羊肉和葱、蒜等刺激的食品，同时减少喝酒、抽烟的频率。如果自己调整后仍然没有缓解的话，最好还是请医生对症下葯。
注意事项：
老年人特别容易患皮肤瘙痒症，应在初春的时候，吃一些排毒的食物或药。要积极找医生咨询。
