概述
瘙痒症是常见的一种发生在老人身上的皮肤病，但也有少数青年、青少年们患有此类皮肤病，这种瘙痒有全身性的和局部性的，瘙痒症人们都会时不时的感觉这痒，那痒，但又不是同时一起痒，越抓就越痒。瘙痒症人如何才能不痒？他们需要注意些什么？下面，我来给大家分享一下。
步骤/方法：
1、 首先，瘙痒症人一定常洗澡，常换洗衣物类，贴身衣物要跟外衣分开洗，避免接触一些刺激性强的东西。努力找出造成自己痒的原因是什么，从根源上对其进行控制和防范。
2、 其次，瘙痒症人在饮食方面要尽量以清淡为主，不要吃些辛辣、油腻、生冷的才刺激性食物，以免出汗、发热、过敏，发痒。多喝些水，保证体内水分充足，多吃些水果补充维c。
3、 还有，瘙痒症人可以根据自身情况到药店里面买些药来擦、或者是药粉放在洗澡水里泡泡。一定要戒烟、戒酒、给自己足够的时间休息，在心理方面对自己做一些暗示。
注意事项：
切忌辛辣、生冷等刺激性食物，一定要努力戒掉烟、酒类，最好不要熬夜。对自己过敏的食物一定要注意，不要再食用。
