1、莲子茨实淮山粥
做法：莲子10克，茨实10克，鲜淮山50克，粳米100克。材料处理后放入锅中，加水煮粥，粥熟即可。
功效：此粥适合于脾肾两虚者，遗精、腰酸、纳呆者食用。常用其作早餐，或午睡后当点心，每次吃一碗。每周2-3次，可在粥中放些瘦猪肉，口味和营养更加。
2、甲鱼虫草红枣汤
做法：甲鱼1只(约500克)，冬虫草(可用蛹虫草代替)10克，红枣20克，调料适量。共同隔水炖2小时后，调味食肉喝汤。
功效：此汤有补肾益精作用，适用于早泄遗精，耳聋目暗，烦热口干。
补精子食谱
发布于 2023-08-17 05:42
补精子食谱相关文章
精子量少怎么补精子?
中医认为肾的虚损是精子量少的直接原因，因此对于精子量少，补肾阴就可以达到补精子的目的。精子量少常见的补精子食物和药物有：鳝鱼、黑鱼、鳝鱼、海参、蹄筋、豆制品、虾、田鸡肉、黑木耳、黑芝麻、小核桃、羊肾、猪肾、狗睾丸、鸡肝、六味地黄丸水蜜丸。
精子活力低怎么补精子?
精子活力低的男人，一般胆子也小，因为肾阳不充足。那么精子活力低该怎么补呢?一般，西医认为补充维生素E胶丸，可以起
发布于 2023-03-16 14:41
0评论
食补法对男性补精子有比较好的作用。精子主要由蛋白质、精氨酸、维生素类、微量元素组合成，要想补精子就要先补充这些微量元素，在生活饮食中注意摄入这些物质，就能起到补充的作用。
1、食用高蛋白的食物
蛋白质是形成精液的主要原材料，含优质蛋白质的食物有蛋清、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾等。
2、食用含精氨酸的食物
精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海
发布于 2023-06-11 06:11
0评论
一般认为，多次正规精液化验精子数均低于2000万/ml称为少精子症。可使受孕率明显下降，是导致男性不育的常见原因。少精的病因很多如：精索静脉曲张，隐睾，生殖道感染，自身免疫，内分泌异常，染色体异常，阴囊温度过高，放射损伤，化学毒品及药物影响均可造成少精子症。如果存在少精应及早查明病因后针对性治疗，单纯的食补是不能到底治愈的效果的。建议您到我院不孕不育专科就诊，资深专家根据你的具体情况制定详尽的的
发布于 2024-06-03 23:33
0评论
孕妇补钙食谱榛仁莴笋扇贝
原料榛仁、莴笋、扇贝、盐、鸡精、料酒、色拉油、香油、淀粉。
做法榛仁用水浸泡，去掉外皮后，下入油锅炸脆。莴笋去皮、切丁、扇贝肉切丁，一起用沸水焯一下。用蛋清将淀粉调成糊，放入扇贝肉腌一下。锅内放少许底油，下入扇贝丁、莴笋丁煸炒，调味后放入榛仁，芡后淋少许香油即成。榛仁应除去外皮，以免口感发涩。
榛仁在各种坚果中含钙量最高，和富钙的扇贝相得益彰，口感也不逊色于腰果和花生。
发布于 2023-05-20 10:37
0评论
1、按涌泉穴
俗称“搓脚心”，涌泉穴在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，是肾经的首穴。涌泉穴对补精子有着很重要的作用。
2、按太溪穴
太溪穴是人体足少阴肾经上的主要穴道之一，位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。双测对称，也就是两个。取穴时采用正坐，平放足底或仰卧的姿势。太溪穴对补精子有辅助作用。
3、按腰眼穴
腰眼穴位于背部
发布于 2023-09-01 00:38
0评论
1、孕妇补钙食谱一：虾皮炒菠菜
原料：菠菜400克，虾皮10克，植物油10克，葱、姜、蒜各适量。
做法：将菠菜洗干净，切成3厘米长的段;干虾皮用温水稍泡，洗净;将炒锅置于火上，放入油，待油热后，放入葱花及虾皮炒;将菠菜放入，一同炒几下，再放入食盐等炒即可。
此食谱含蛋白质12.3g，脂肪26.3g，能量325.4Kcal,钙336.3g。
2、孕妇补钙食谱二：海米炒油菜
原料：油菜500克，水海
发布于 2023-06-16 20:25
0评论
1、在民间“吃啥补啥”的说法一直比较流行，因此许多男性在补精子的时候，便大量食用动物肾脏，其实这种做法并不科学。动物肾脏内确实含有比较高的性激素，有一定的补肾作用，不过现在的动物肾脏普遍含有程度不等的重金属镉，重金属镉在人体内过多，会引起精子减少，导致不育的情况，因此男性补精子可以适当进补动物肾脏，但不宜过量。
2、少吸烟，尽量做到不吸烟：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化。这
发布于 2023-09-01 00:58
0评论
概述
很多男性在出现精子质量差的情况下，可能他们都会盲目的进补，都以为多吃一些营养的食物，这种情况下可以改善自己的精子质量，身上盲目的进补同样会导致精子的质量受到影响，所以说不正确的饮食，不正确的进步都可能会导致精子质量差，不能得到改善。如果想正确地得到改善，精子的质量，最好是多吃一些适合精子提高的时候，那么怎么改善精子质量不就是不宜食用的食物有哪些？
步骤/方法：
1、
其实男性的精子质量
发布于 2023-12-15 01:49
0评论
1、蛋类：蛋类是精子最好的补充剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，进食富含优质蛋白质的食物，有助于生精。
2、果仁：果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃和大枣，除了促进性激素分泌的作用外，还有很好的健肾、补血、益胃和润肺的功能。
3、洋葱、大蒜等：洋葱、大蒜等食物可以强烈刺激中枢神经，并进一步刺激生精的器官。
4、韭菜：韭菜又叫起阳
发布于 2023-08-17 05:35
0评论
六个月宝宝补钙食谱1：鲜虾肉泥
原料：50克鲜虾肉(河虾、海虾均可)、1克香油、适量精盐
做法：
1)将鲜虾肉洗净，放入碗内，加少许水，上笼蒸熟，要蒸熟蒸烂;
2)待蒸烂后加入适量精盐、香油，搅匀即可。
六个月宝宝补钙食谱2：牛奶面包粥
原料：1片切片面包、适量牛奶
做法：1)将面包去硬边，撕成小块，放入锅中;
2)锅中加入牛奶，用小火边搅拌边煮，待煮成糊状即可。
六个月宝宝补钙食谱3：鸡肝糊
发布于 2023-07-29 08:30
0评论
发布者
你老了连姨妈都会离去何况男人。
提问
6
回答
16
关注者
3970
相关问题
我已经怀孕有几个月了，大家都跟我说到了这个年纪的孕妇，应该多补补钙，这样对婴儿好，也对孕妇本人有好处，可是又不愿意吃药，相对来讲还是愿意用食谱来进行补钙的，毕竟是药三分毒，食补应该是最稳妥。
想得到怎样的帮助：孕妇补钙的食谱有哪些？
性别：男，年龄：20岁
无精子症该吃什么去补会产生精子？我现在没有了精子该吃什么去补会产生精子？
男性在准备怀孕时吃什么来补充精子？
准备备孕，最后一次做孕前的时候老公被检查出精子数量少，他工作工作劳累，昼夜倒时，现在他想增加精子数量，做过一些检查，基本都是以调养为主。
想得到怎样的帮助：精子量少吃什么能补精子？
脑血栓有什么好方子
我老婆现在怀孕到9个月了，小宝宝就快要降临了，我们很激动。但是到了这个阶段我们不知道应该以什么饮食为准，才是真的对孕妇还有小宝宝好。烦请各位指教一下。这个阶段的孕妇食谱。
想得到怎样的帮助：孕妇晚期食谱有哪些？
我老婆昨天夜里为我生下了一个健康的大胖儿子，我们可高兴坏了。她生育孩子辛苦了。我想亲自为她的月子做饭给她吃，把她跟孩子养得更健康，想了解一下孕妇产后的食谱。
想得到怎样的帮助：孕妇产后食谱有哪些？
我家宝宝今年5岁啦，平时的时候都和爷爷奶奶在一起，今年冬天我们把孩子接到济南，和我们一起生活，每天我都花好多的心思给宝宝做饭，但是宝宝就是不怎么喜欢吃，我就想找一些冬季适合孩子吃的食谱，孩子整天不吃饭也不是个事啊。
想得到怎样的帮助：冬季儿童食谱有哪些？
我最近一段时间没有胃口，吃的比较少，秋天是比较干燥的，有些上火，看了中医把脉说是脾虚火旺，我不想吃药，想通过食疗改善身体，想了解一下秋季煲汤食谱，最好还有美容功效的。
想得到怎样的帮助：秋季煲汤食谱大全有哪些？
直肠手术后恢复很慢，有没有直肠手术后食谱大全，怎样快速恢复？