概述
很多人都有咽炎，一般会感觉咽部干燥甚至疼痛，尤其是吃东西的时候，严重者会干呕、食欲不振。早发现早治疗是非常有必要的，如果得咽炎很长时间了也应该多加注意保养，这里我介绍下几个得了咽炎后的注意事项。
步骤/方法：
1、 首先是多喝白开水。切记咽炎患者一定要少喝茶水，最好不喝，喝茶水不但对咽部不好，对咽炎患者更是损伤极大，所以最好喝白开水，要勤喝。
2、 其次是少说话。避免说话过多，说话过多会加重咽炎，如果是必须要发言什么的，最好随时带杯水，随时喝。
3、 再次是不要用力咳。得了咽炎后总感觉喉咙不舒服，就像咳，结果会越咳越难受，所以一定不要用力咳。
4、 最后是不要吸烟喝酒。吸烟喝酒对咽部影响最大，严重刺激咽部，尤其吸烟，做到自己不吸烟的同时，也尽量远离吸烟人群，避免吸二手烟。
注意事项：
咽炎重在保养，是个慢性病，本来咽部就比较脆弱，尽量少用偏方，不要盲目用药。
