概述
你有没有嗓子痛的时候呢，是不是话都说不出来啊。是的，这些都是正常的。只要你好好保护嗓子，一切都没有问题的。平时要注意不要大声嘶喊等。注意不要吃十分坚硬的东西。这样你的嗓子就会好一点的。
步骤/方法：
1、 不要大声说话，如果你实在有事情要说的话，可以选择另外的方式来宣传的。所以你不用呢大声嘶喊的。注意保护嗓子。
2、 平时要注意保护嗓子，要多喝水，平常是每天八倍水，如果你做不到，你也不必强求，你就带个水杯。没事的时候就喝一点，也可以滋润一下嗓子。
3、 平时注意饮食，不要吃太硬的食物，还有吃鱼等食物的时候要注意啦，不要狼吞虎咽的。不要太大口吃，要细嚼慢咽。
4、 如果你的嗓子实在痛，那么你就要注意了，也许是得了喉咙上的什么病。你就要及时找医生。叫医生给你仔细检查一下。然后按他说的办。
注意事项：
不要狼吞虎咽，不要吃太硬的食物，不要大声嘶叫。注意嗓子的保护。
