概述
我姐姐从初中的时候就开始近视了。那时候她经常觉得眼睛有些发昏，眼干，看远处的东西时模糊不清的，后来去检查，得=了近视。配戴了眼镜，为防止度数加深，我们在日常生活中有一些护理，不可以根治近视，但是可以缓解近视的度数。所以我姐姐到现在眼镜都还是原来当初的那一副，没加深过。所以把经验与你分享一下，希望给有近视的朋友们帮助。
步骤/方法：
1、 近视是不可以根治的，这是肯定的，可以做激光手术摘除眼镜，但是有副作用的。所以近视还是以预防和护理为主。预防呢，就是平时注意不要用眼过度啊，在不同的年龄阶段定期去眼科进行检查，注意用眼卫生，不要随便用手去揉搓眼睛等之类的，这些都是个人的用眼习惯，要靠自己平时自觉地去养成。
2、 教育孩子不要揉眼睛，如果是因风沙、汗液造成的眼睛不适，可以自行眨几下眼睛，让进入眼睛的异物随着眼泪出来，如果没有效果的话可以滴一些眼药水，使眼睛保持健康。要让孩子避免长时间看电视和电脑等，注意适当休息。
3、 双眼无法集中到同一个物体上，眼睛发散无神。看东西重影甚至还看东西模糊，那更要注意了。无法集中注意力，还出现头晕，眼睛向上翻的现象还继续用眼，对眼睛的伤害是很大的。还会出现头痛。恶心，呕吐的情况那就更不好。不要再继续伤害眼睛。
注意事项：
保证充足的睡眠，这是消除眼睛疲倦的好方法。睡觉时要注意睡姿，俯卧和侧睡容易压迫到视神经或出现眼肿现象，最恰当的睡姿应该是仰卧而睡。
