概述
这几年觉得眼睛的视力下降的很快，一开始没在意，后来越来越严重了，去医院检查医生和我说是黄斑变性！我都没有听说过，医生说不治疗的话会越来越重，我听医生的话治疗了一段时间好了很多，到现在已经完全好了。
步骤/方法：
1、 黄斑变性分为干性与湿性两种，如有出血很可能有新生血管，为湿性黄斑变性。需要通过荧光造影来判断是否有新生血管。如有新生血管，PDT （光动力治疗）为目前最好的治疗方法。
2、 太阳光中发出的短波可见光，即紫光和蓝光，对视网膜有很大的破坏作用，它造成光敏细胞死亡，导致黄斑变性，称为“蓝光伤害现象”。因此平时出门应戴深色眼镜，以过滤有害光线，但并不是颜色越深越好，以戴灰色、绿色的最好，这两种颜色不仅抵御紫外线，而且视物清晰度最好。另外，还有一个辨别眼镜合适与否的方法，看UV指数（滤除紫外线效果）的高低，越高越好。
3、 补充维生素含量高的饮食可能减弱对黄斑的光照毒性，增强视网膜对自由基的防护作用，限制或减轻对视网膜黄斑组织细胞的分子损伤。经常保持大便通畅。对一些有刺激性的食物或兴奋性的食品，如辣椒、生葱、生蒜及咖啡等，应当尽可能少用或不用。
