概述
黄斑变性成为了中老年人失明的重要原因，尤其年纪越大的人发病率越高，那么该如何有效的预防黄斑变性呢？幸好我有一个朋友是这方面的专家，他给我总结了几种方法，在此我给大家介绍下。
步骤/方法：
1、 大家平时出门的时候，是要戴深色的眼镜的，防止有害的光线侵入，因为太阳发出的光中是有可见光的，这就是紫光和蓝光，这些光对视网膜的破坏是很大的，且能够造成光敏细胞死亡，从而就导致了黄斑变性发生。
2、 最好不要抽烟，因为烟中含有的有害物质会对眼睛产生不同程度的伤害。
3、 我们自己可以用手遮住眼睛，另一只眼睛注视远方的物体，检查每一个眼视力是不是下降了，如果视力下降，就要马上去医院检查了。
