概述
眼睛疲劳主要有眼睛干涩、感觉眼睛里面有异物、会流泪，严重的人看起来会精神不振，而且很容易用手去搓眼睛，如果出现了这种情况可以考虑一下去医院就诊，看看眼睛功能有没有出现异常，然后可以要求医生给你配一点药吃吃或者眼药水滴滴，眼药水的要选择适合自己的，不适合自己的反而给眼睛造成伤害。最好不要自己随便去药店配，个人体质不同有些眼药水是不适用的。
步骤/方法：
1、 医生给的眼药水比较有保障，比较符合你的体质，但是一般眼疲劳不是特别严重的话也可以去药店买一点眼药水，像润洁效果就挺好的，珍视明的话广告打得挺好但是个人感觉眼药水有点太刺激了
2、 眼疲劳的不能单单靠滴眼药水，关键是自己的用眼问题，用眼一小时后要注意休息一下，可以看一下远方或者绿色植物，不能长时间注视电子产品，会造成视力急剧下降的。而且视力疲劳会更加严重
3、 在眼睛感觉比较累的情况下也可以做一下眼保健操，眼保健操的效果还是挺好的。平时用眼时一定要注意用眼卫生，不能再光线很暗的地方看书、写字，而且在书桌前姿势也要正确，不能七倒八歪
注意事项：
平时饮食一定要注意，要多吃一些水果和蔬菜，尤其是富含维生素C、维生素E的蔬菜，像橙子、橘子含量就特别丰富，胡萝卜和猪肝也有名目的作用，可以辅助吃一些鱼肝油，鱼肝油对视力的保护还是挺好的，
