概述
正常情况下，手臂肌腱断裂想要完全恢复，需要的时间都是4个月左右，有时候术后受伤的地方还有点肿胀的感觉，这样的原因主要是由于淤血还在的原因，术后尽量不要做什么运动，这样有利于快速恢复，动作改的慢点不要太 疼痛会很难受的，否则。在此，小编要提醒大家的是，如果你想了解更多的信息，请关注我们的微信公众号 "小编有话说"，我们将竭诚为您服务。
步骤/方法：
1.手术做完休息后，要适度做康复锻炼，动作不要太大，容易再次受伤，如果手术后疼痛的地方肿胀比较严重，需要去医院让医生给你开一些消炎止痛药，这样可以减缓自己的疼痛。任何手术后，补钙是必须的。
2.骨折手术后身体的恢复需要合理的调理，饮食是最重要的，不能暴饮暴食，辣的知道怎么吸最好不要吃好，恢复是一个漫长而繁琐的过程，需要调整自己的心情状态，这各种微量元素的补充和营养是不可缺少的。
3.吃的东西营养价值一定要高，不要吃一些垃圾食品，要挑一些好消化的洞。在这里，我想说的是："如果你想吃什么，就吃什么。""如果你想吃什么，就吃什么。""如果你想吃什么，就吃什么。水果是非常好的东西，要多吃。
注意事项：
手术后要多喝水，这样有利于身体新陈代谢加快，对面部排毒很。在此，小编提醒大家，在做完手术后，一定要多喝水，这样有利于身体新陈代谢的加快，排毒养颜是很有必要的。
