概述
近日，一位朋友患上了，确诊后却不愿意接受医生的治疗，最后医生介绍了一些缓解坐骨神经痛的按摩方法，拿来与大家分享。
步骤/方法：
1.首先，医生告诉大家 "拿、揉、点、戳 "四个字。用双手握住患者的腰部、臀部、大腿后侧、小腿外侧和后侧的肌肉进行揉搓。先拿揉患侧，再拿揉健侧，如此反复数次；用手掌点戳奇穴、环跳穴，再慢慢点戳至大腿后侧。重复数次，使局部有酸、胀、麻的感觉。
2、还可以拍脚底穴位：经常用拇指末端捏住大敦穴，隐隐发白，以阳穴为中心各拍30秒。两边反复旋转5次。
3.也可以借助同伴的帮助，如俯卧，伸开双臂，双手放在床边。你需要做的第一件事是让伴侣用双手握住受影响的脚踝，向相反的方向拉动受影响的肢体。拨动的力度要均匀加大，时间可在1分钟左右。
注意事项：
医生还是建议，这种情况的治疗还是要在医生的指导下进行，他们还强调，现在很多坐骨神经痛的发生是由其他腰部疾病引起的，所以这类患者要加强对原有病情的治疗，才能使疼痛得到缓解。
