概述
舌头是我们主要的咀嚼食物的主要渠道，那么如果我们得了舌炎，对吃东西就会有很大的影响，那么我们应该怎么预防舌炎咧？
步骤/方法：
1、 首先，在生活中，我们可以预防这种病情的发生，在平时我们应该注意口腔的卫生，在饮食方面注意不要吃太辣的食物，保护好自己的口腔。以免牙齿受到伤害。也不可以油炸型的食物，要健康的饮食。
2、 其次，如果预防得了这种病，我们还可以这样做，每天保证充足的睡眠，有规律的作息，最好可以每天早上起来排一次便，这样有规律并且健康的坚持下去，我们也可以很好地控制病情了。
3、 最后，需要说的是病从口入，而舌炎更是如此，所以要注意自己合理的饮食，平时也要多喝水，保证每天的需水量。
注意事项：
保护好口腔卫生，在平时不可以吃太辣的或者是有刺激性的食物，尽量不吸烟喝酒。
