婴儿按摩不仅是父母与宝宝情感沟通的桥梁,还有利于宝宝的健康。通过对宝宝皮肤的刺激使身体产生更多的荷尔蒙,促进对食物的消化、吸收和排泄,加快体重的增长。而且能紧实皮肤,促进血液循环,是父母了解婴儿最有效的方法。
6步指压按摩 宝宝健康好处多
1、抚摸头部
在盘腿的状态下,让婴儿靠着大腿仰卧,然后用一只手支撑婴儿的头部,用另一只手沿着顺时针方向柔和地抚摸婴儿的头部。
2、按摩胸部
把右手放在婴儿的胸部上方,然后用手指尖沿着顺时针方向按摩胸部和肋骨。另外,还可以上下活动支撑婴儿的腿部。
3、揉肩部和手臂
用一只手臂轻轻地抱起婴儿,并用手臂抬起婴儿的头部、后背和臀部。另外,用另一只手揉婴儿的肩部和手臂,然后上下活动抱婴儿的手臂。用同样的方法反复按摩4~5次。
4、按摩后背
让婴儿趴在妈妈的手臂和大腿上,然后用另一只手沿着顺时针方向轻轻地抚摸婴儿的后背。此时,上下活动妈妈的腿部,并摇晃婴儿。