概述
我们都知道随着我们的生活水平越来越高，现在生活压力也变得很大，所以人们就很有可能由于缺乏疏通压力的管道，而容易出现神经衰弱的问题。一个人如果有了神经衰弱的问题的时候，可能在他的身体上就会出现各种各样的不适症状。而且给病人的家人往往也是会带来了很多烦恼。而神经衰弱还有可能会导致失眠的出现。关于这个问题，接下来小编就为您好好的介绍。
步骤/方法：
1、 大家可能不知道其实神经衰弱会导致失眠的，如果是神经衰弱的病人往往有睡眠障碍。根据相关的调查发现神经衰弱的病人往往有入睡困难的问题和早醒的问题。一旦神经衰弱的病人醒来以后的话，就很难再轻易的入睡。
2、 神经衰弱引起的失眠是常有的事情，而且如果出现了这样的问题的话常常会导致患者出现睡眠不足，甚至彻夜未眠的现象，可以说失眠是神经衰弱最痛苦的症状之一。所以大家一定要及时的去咨询医生接受治疗。
3、 要想改变神经衰弱的现象，大家首先还是需要改变自己的生活习惯。我们必须要注意自己的生活习惯，然后让我们的人体生物钟处在一个相对稳定和谐的状态。此外，大家也要注意的是在临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。
注意事项：
大家一定要注意的是，如果是由于神经衰弱引起的失眠的话千万不要随意服用药物来催眠，避免出现由于以免用药不当而加重失眠的症状。大家最好还是先咨询心理医生。
