概述
抑郁症在我们生活当中都是非常常见的一个精神疾病，一旦发生之后，都会使患者出现了消极，悲观等不适情绪的出现，并且，消极负面的心情都会使患者正常的生活造成了严重的影响，所以，大家在日常生活当中都应当学会适当的调节自己的心情，及时的缓解心理压力，这样才可以避免受到精神疾病的发生。而大家一定要不可忽视抑郁症的危害!
步骤/方法：
1、 该病一旦发生后，都会导致患者食欲减退，体重下降等，而这些躯体不适感可涉及各脏器，自主神经功能失调的症状较常见。抑郁症的躯体症状往往查无实据，且多为非特异性的，难以定位，但不一定要排除躯体疾病。
2、 另外，患者还容易有顽固性的睡眠障碍疾病出现，这主要表现为患者会睡眠节律紊乱，睡眠质量差等形式。睡眠障碍中以早醒最为突出，这也是抑郁症的特征性症状之一，抑郁症患者早醒尤其是在清晨3～5时醒来，此时情绪低落，自杀的危险最大。
3、 最后，随着病症的不断恶化，患者还会开始企图自杀，这也是最为危险的一个病症状况，人们之所以称抑郁症为“人类第一号心理杀手”，就是因为没有任何一种心理疾病或精神病有如此高的自杀率。
注意事项：
建议患者一旦确认病症后，一定要积极配合医生治疗，通常患有该病的患者，只要能够积极配合医生进行治疗，病症都是可以达到治愈的目的。
