经期不可以吃什么？
我在经期不能吃什么？
发布于 2023-01-01 22:12
共有4个回答
哪里有真爱存在，哪里就有奇迹。
月经期间不能吃生冷刺激的食物，容易引起痛经，另外这段时间不要抽烟喝酒，保证良好的生活习惯和休息习惯，早睡早起，不要熬夜，注意身体和腹部的保暖。
回答于 2023-01-02 00:00
你现在过的好吗？如果你过的不好，那我也就安心了
来月经期间，最好不要吃生冷硬和辛辣的食物，因为吃过凉的食物，会引起胃肠道不适，会引起痛经或者痛经加重。可以吃一些高汤，喝点热水，多吃点易消化的食物，不要剧烈运动，不要过度劳累。
回答于 2023-01-02 00:16
花钱像拉屎一样容易，赚钱像吃屎一样难
月经期间不要吃生冷、油腻、辛辣、刺激的食物来活血。寒冷和油腻的食物容易造成气滞血瘀，导致痛经。辛辣刺激的食物容易导致经期出血过多。月经期间宜吃活血化瘀的食物，以引起月经不调
回答于 2023-01-02 02:17
爱情是一场高烧，烧傻的去结婚了，退烧的分了手
月经期不可以吃冰冷食物，比如冷饮冰激凌等，因为吃冰冷性的食物容易造成宫寒的症状，比如痛经以及月经血颜色发黑等情况。痛经如果比较严重，那么就会影响到女性正常的工作和生活，必要时可以到医院在医生的指导下服用止痛类的药物，其次在月经期间一定要注意保暖，外出时一定要穿戴好衣帽。
回答于 2023-01-02 04:08
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