概述
俗话说"一白遮三丑"，只要皮肤白，五分的女生都能达到六分甚至七分的标准。而夏天又是一个妄图让女孩子变黑的季节，所以夏天，各位女生可要保护好自己的脸奥，我以前肤色也不是很白，但是当我军训完以后就意识到了美白的重要性，开始了一段艰辛探索的日子，经过我一段时间的探索，以及一闲下来就在网上找美白相关帖吸取知识，发现想要美白，得持续的做这些事情。
步骤/方法：
1、 出门必抹防晒霜，而且无论春夏秋冬，防晒都必不可少，出门也得打太阳伞，最好再备点水，尤其在夏季，否则太过于炎热的天气可能会使你的脸出现肌肤问题，严重的需要去看医生。这些是基本的注意点。
2、 其次，就是中午一定要睡午觉，睡午觉的时候可以敷面膜，补水次润的那种，午睡也被成为\"美颜觉\"，想要一下午神采奕奕，午间小憩必不可少，晚上洗完漱后再敷一小会面膜，敷完拿掉，再这里，有一个逆天的方法，睡前往脸上抹一层珍珠银耳霜，坚持一个周以后，可以变白两个度，亲自实验过的奥。
3、 再有那就是早睡早起，多吃水果，多喝粥，晚上十点前睡觉也是一个极有效果的小窍门，坚持你就会看到效果，早起后记得空腹喝一大杯水，将昨晚肠道里的东西都冲下去，还给缺水的身体补了水，多吃维生素C，可以促进形成血液，激发血液活力。
注意事项：
各位想要变白的女生注意千万不要在某宝上买那些号称可以迅速变白的面膜，变化太快的话可能含有重金属，而且一般这种面膜重金属都会超标。不要心急，慢慢来，护肤美白是很缓慢，很琐碎的一件事情，如果按照上面所说的来做，各位一定会拥有漂亮白皙的脸蛋，整个人看起来也会更有神采。
