1.每天早上喝点板蓝根，晚上睡前喝个加了白糖的生鸡蛋，一定要是白糖，这样是很有效的。
2.白天也可以在口中含白糖，这样坚持三到四天就好了。如果要根治，多坚持几天。
3.主要还是饮食调理，毕竟还是体内的火气，每天要记得要多喝水，多吃点发凉的东西，比如：绿豆汤、水果等。
4.出现口腔溃疡时，患者若同时感到身体疲乏，还要检查自己休息是否足够，注意睡眠充足。同时避免吃土豆、西红柿、鸡蛋等容易引发口腔溃疡的食物。
5.另外中医针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。
6.吃多点柚子，柚子也可以去火的。
7.每天早中晚用西瓜霜、珍珠粉、新西兰蜂胶敷于伤口之上，会有意想不到的疗效。
8.可用10%的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促进细胞再生。
9.将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。
10.服用硫酸锌片或12%硫酸锌糖浆，成人每次40-80毫克，1日3次，一般连用5-7天即可痊愈。
11.取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1-2次。
12.将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次。
13.取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日12次。
14.取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次。
