概述
白发即头发由原来的黑色变为白色，一般我们会觉得人随着年龄增长，到了老年头发就会变白。可如今我们会看到，很多学生年纪尚小头发就已经花白，我们俗称少年白。我们班上就有好几位同学有很多白发，尤其是理科生，而且数学老师似乎也比其他老师白发更多。那么青少年白发到底是怎样产生的呢？头发变白是否与人的思考和压力或者营养不良有关呢？
步骤/方法：
1、 一般来说，白发有老年性白发和少白头两种。一般青少年白头可能是遗产因素或是营养不良、精神压力过大或是患上一些疾病导致的。白发的治疗一般可以通过药物、饮食、心理几个方面来调理。
2、 头发变白可以适当吃些中药，调理身体内部；或是在饮食方面多吃些富含蛋白质、维生素的食物和一些自然深色的食物来补充人体的色素，少吃一些动物类脂油和甜食，可以缓解白发产生。
3、 青少年很多都是由于学习压力过大，情绪紧张等导致的头发变白，因此可以做一些头部按摩，舒缓头部压力，适当吃些中药如川芎、丹参等补血。平时要注意饮食结构平衡，少吃甜食，加强锻炼和头发的护理。
注意事项：
头发是人的第二张脸，因此我们要做好白发的预防工作。可以多用含首乌的洗发水，多吃黑芝麻等等，来保证头皮的营养和健康，有利于减少白发的产生。
