发布于 2023-10-10 23:05

  1、螺蛳食盐敷方

  螺蛳食盐敷方

  材料:稻田螺蛳3个,食盐10克。

  治疗便秘方法:将螺蛳连壳一起捣碎,调入食盐。将此药糊敷在关元穴处,用纱布覆盖,用胶布固定。关元穴位于肚脐下方10厘米(3寸)处。

  功效:此方具有清热、利水、通便的功效,多数患者在用药后不久大便即可通畅。

  2、大黄食盐粉敷方

  大黄食盐粉敷方

  材料:生大黄10克,食盐10克。

  治疗便秘方法:将大黄打碎,研成粉末,与食盐混合均匀。将此药粉敷在肚脐处,用纱布覆盖,用一帖伤湿止痛膏固定。每日换药1次,可连续用药3天。

  功效:此方具有泻热通便、凉血解毒的功效。

  3、桂萸巴豆敷方

  桂萸巴豆敷方

  材料:巴豆、肉桂各1克,吴茱萸3克,生姜汁少许。

  治疗便秘方法:将巴豆、肉桂和吴茱萸一起研成细末,用生姜汁调成糊状。将此药糊加热后敷于足三里穴和肚脐处。足三里穴位于外膝眼下10厘米(3寸),距胫骨前嵴1横指处。

  功效:此方具有利水破积、温中通便的功效,多数患者在用药6-24个小时后即可通气排便。

  提示:巴豆毒性强,不可内服,也不要让小孩接触。

  4、硝皂敷方

  硝皂敷方

  材料:芒硝9克,皂角少许。

  治疗便秘方法:把皂角研成细末;将芒硝用清水溶解成药膏状,调入皂角末。将此药膏敷在肚脐处,用纱布覆盖,用胶布固定。可每日换药1次。

  功效:此方具有泻热通便、润燥软坚的功效。

  5、大戟红枣膏敷方

  大戟红枣膏敷方

  材料:大戟1、5克,红枣5-10个。

  治疗便秘方法:将大戟研成细末;将红枣挖去枣核,捣成泥糊状,与大戟末一起调成膏状。将此药膏敷于肚脐上,用纱布覆盖,用胶布固定。

  功效:此方具有补中益气、泄水通便的功效,多数患者在用药后5分钟大便即可畅通。

  6、大黄膏热敷方

  材料:大黄适量,黄酒少许。

  治疗便秘方法:将大黄打碎,研成粉末。将10克的大黄粉用黄酒调成软膏状。将此药膏敷于肚脐处,用纱布覆盖,并用热水袋在此药膏上热敷10分钟。可每日换药1次。

  功效:此方具有泻热通便的功效。

外用中药瘦身6处方 快速灭肚腩相关文章
瘦肚子小运动 1.躺在床上,臀部以下要留在床外,膝盖弯起,使大腿在腹部上方。 2.双手伸直与身体的两侧,手掌朝下,放在臀部之下。 3.腹部用力,慢数到5的速度,把腿往前伸直,是身体成一直线。然后再以相同的速度和姿势回到原位。 温馨提示: 这个小运动可消除腹部脂肪,紧缩腹部肌肉,尤其是对下腹部特别有效。背部、肩膀、手臂都要放松,必须明显感到肚子在用力才有效,在做伸腿的时候,脚尖务必朝上,腿伸直的时
发布于 2024-04-13 06:51
0评论
饮食减肥法: 饮食减肥法当然不是像我们平常所想的那样去节食,这种减肥的方法就是要我们能够养成良好的饮食习惯,从而达到减肥的目的,那么该养成什么样的饮食习惯呢?首先你要制定自己一周的食谱,然后把一日三餐都制定出来,最好参考下热量图谱,这样可以更好地搭配营养饮食;其次就是要控制每餐饭的食量,最重要的是早餐必须吃,晚餐可以少吃或者不吃,这是最重要的;最后就是家里放一把电子称,每周对自己的体重进行测量,
发布于 2024-08-17 11:40
0评论
跑步机 跑步是一项全能有氧运动,可以有效消耗热量,坚持跑步会让你有颗强大的心脏及心血管系统。同时,跑步还可以锻炼心肺功能,长期进行中长跑锻炼会增大肺活量——进行规律性的长期长跑可发达肺部呼吸肌,使每次换气量变大,肺功能增强。坚持跑步的人,甚至还能改善睡眠质量。 跑步时需注意 首先选择一双减震效果的跑鞋,能让你跑步的同时不容易受到运动伤害。每次跑步之后建议进行拉伸,并拍打大腿和小腿部位的肌肉,帮助
发布于 2024-08-17 11:47
0评论
1。0%的,那不是真正的酸奶。 酸奶减肥吃法: 一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下,胃液的ph值在1-3之间;空腹时,胃液呈现酸性,ph值在2以下,不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部ph值比较高,才能让酸奶中的乳酸菌充分生长,有利于健康。饭后两小时左右,人的胃液被稀释,ph值会上升到3-5,这时喝酸奶,对吸收其中的营养最有利。 鸡蛋还可以使血液中的高密度脂
发布于 2024-08-17 12:00
0评论
概述 哺乳期怎样快速瘦身呢!快速瘦身是每个女孩都比较关注的一个问题,特别是对于一些年轻的妈妈们来说,因为怀孕再加上长期的哺乳自己的身材会大为走样,在我身边就有许多妈妈因为怀孕和哺乳就胖了十几斤,有的甚至是胖几十斤,体重的增加,无形中给我们的生活带来了很大的苦恼,其实是不建议哺乳期瘦身的,来一起分享一下吧!希望可以对你有所帮助。 步骤/方法: 1、 对于哺乳期的女性朋友们来说,我们一定要做到三
发布于 2023-11-25 15:37
0评论
概述 我们在进行生产以后很对的女性是会出现一肥胖的现象的,这个是一个很正常的现象的。但是很多的女性就是希望自己可以在生产了以后快速的瘦身,这个时候就是用一些的不好的方法进行减肥,这个不仅对产妇是一个很大的伤害,如果是有进行哺乳还会对孩子也是有一个伤害的,这个时候我们是要选择一些的好的方法进行瘦身的,下面我们就说一些的哺乳期的女性快速瘦身的方法。 步骤/方法: 1、 其实我们一般是不建议我们的
发布于 2023-11-25 00:49
0评论
你的宝宝出生后,什么时候才是减肥的最佳时期呢,答案是6周,这个时间是你身体慢慢恢复的一个比较重要的时期,首先,哺乳的同时就是在消耗能量,在通过一个健康的饮食习惯,达到减肥的效果。 在哺乳期间一定要控制好自身能量的供需平衡,做到早饭吃饱,午饭吃好,晚饭吃少的传统养生原则,就基本上能在你哺乳完流失的能量中通过这种原则达到平衡。 你如果有适量的运动就更好了,假设你是一个人带宝宝,那么一天的运动量已经足
发布于 2024-04-29 02:50
0评论
喝茶减肥的原理: 造成人体发胖的原因有很多,而营养摄入过多形成的堆积和多余营养物质代谢不完全就是非常重要的两个因素。人体的代谢速度和质量,主要依赖于人体的消化系统。食物消化的前提是分解,食物的分解需要多种多样的酶参与催化,没有酶,食物的分解不能进行,代谢就会变得十分缓慢,甚至不会发生。而喝茶能帮助人体分解食物,完成消化。酶含量高,消化速度快,代谢质量就会相应提高,多余物质排泄充分,就不容易在体内
发布于 2023-12-14 07:59
0评论
怎样减肥早晨起床一杯温开水。早晨起来一杯温开水,不仅能暖胃,也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出,防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水,不仅能有利于身体健康,而且利于减肥,同时这个减肥的成本比较低。根据个人体质挑选适合自己的食物。每个人的体质不相同,食物对于不同体质的影响也不统一。因此减肥的朋友们要根据自身的体质条件,搭配适合自己体
发布于 2023-10-06 05:03
0评论
1)何时开始如果是母乳喂养,通常建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极瘦身运动,因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。 2)产后瘦身进度 根据美国妇产科医师学会(acog)的建议,哺乳时每周减去1磅(1磅=453.59237克)体重是安 全的,并且不会对婴儿的成长有负面影响。如果未进行母乳喂养,则建议新妈妈们每周减去1-2磅的体重。3)产后减肥食物选择 在进行母乳喂养时,明智地选择广泛
发布于 2024-03-13 22:21
0评论