发布于 2023-10-18 04:58

  枕头如爱人,与你夜夜厮守。你不仅需要它的体面外表,更依赖它内在的体贴温柔。

  通常,人们只注意更换枕套,却很少升级枕心。人睡眠时,皮肤蒸发及体内排泄的污浊气体大量渗入枕心,头皮分泌的汗渍、油垢也不断浸染,使枕心成为藏污纳垢的地方。同时,固定的睡眠习惯容易使枕心变形老化,导致了头颈肩背的不适,产生肌肉疲劳损伤。一个不适合或老化的枕心,无意中就成了你失眠和腰酸背疼的元凶。

  缘分的最高境界就是“共枕眠”。所以,用行动来爱护自己和家人,检查一下每张床上的枕心吧。

  关键词:蚕砂、决明子、荞麦壳、薰衣草

  蚕砂:人人皆知“头要冷、脚要暖”的道理。新生儿肺火旺盛,使用蚕砂枕可以醒脑,凉爽止汗。老年人使用可祛风除湿、聪耳明目、和胃化浊。优质蚕砂保持头部温度均恒,无毒无副作用,是老幼咸宜的枕心。

  决明子:长期面对电脑或用眼过度的人易患干眼症等眼疾,决明子具有明目安神,清热醒脑,清肝益肾,降压通便之功效,做枕头还能治疗阵发性头痛。由于决明子颗粒细小,表面光滑坚韧,在枕心内滑动,使枕头的高度可以随着头部的转动而自行调节,枕头与头部的接触面大且有足够的承载力和适当的回弹力,因而十分舒适。

  荞麦壳:热性体质的人内火旺易出汗,用荞麦壳做枕心,透气性高,感觉干爽。荞麦的蛋白质含量约115,具有人体必需的氨基酸。不仅可明目醒脑,还有超强的吸汗防臭功能,翻身转头,对头颈部就产生了按摩保健的功效。

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可以自我药疗的失眠 西药篇 表现:短暂性失眠与突发状态有关,如遇到突然的打击或刺激,或外出和旅游改变生活环境。例如工作、学习、考试,一般持续时间为2~3周。此时,可使用非处方镇静助眠药进行治疗。 药物选择: *氯美扎酮,又名芬那露。本品具有较弱的安定及肌肉松弛作用,故可抗焦虚、解除紧张、恐惧等症状,有助于睡眠。口服片剂,成人每次0.2克,睡前服一次。 *谷维素。具有调整植物神经功能、稳定情绪、减
发布于 2023-09-19 12:34
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夏季气压低、湿气重,失眠很正常。其实夏季失眠对身体的危害比其他季节更大。下面就让我们的专家为您简单介绍一下药膳粥要怎样做,希望能给您带来帮助! 因为人们在白天出汗多,若晚上再失眠,就会引起心肌缺血、血压增高的症状,大大增加猝死的几率。食疗粥能够缓解夏季失眠情况。 偶尔睡不着 不一定是失眠 如果您晚上偶尔失眠,不要心急。失眠不过是一种症状,并不是一种独立的疾病。从睡眠时间上来看,如果每晚的睡眠不足
发布于 2023-09-23 14:21
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1.车前利尿汤:由车前草、滑石、萹蓄、瞿麦等利清热利湿的中药组成,用水煎服,对患者的尿痛症状有显著的疗效。 2.利尿消炎丸:主要成分由车前子、滑石、瞿麦、扁蓄、红花、桃仁、当归、赤芍、鱼腥草、王不留行等中药组成。制成丸剂后,由温开水送服。 与车前利尿汤不同的是,利尿消炎丸配方更加完整,将清热解毒、健脾利湿与活血化瘀三种功效相结合,不仅能强力杀菌,还能消除膀胱病变,修复受损组织,消除患者的疼痛症
发布于 2024-03-12 07:59
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睡眠是我们最简单最有效的休息方式,健康的睡眠还可以起到保健养生,美容养颜的功效,生活中很多人常会出现失眠多梦的症状,所以我们一定要注意提升睡眠的质量,下面中医为大家介绍提升睡眠质量的按摩疗法。 但是如果一个人的睡眠出现了问题,那么直接影响到的就是人的生活质量和精神状态,因此要想达到一个优良的睡眠状态不仅仅要考患者自己的情志调节还要经过一些专门的穴位按摩起到一定的治疗缓解效果。 按摩是以中医的脏腑
发布于 2024-04-21 15:18
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人睡眠时,皮肤蒸发及体内排泄的污浊气体大量渗入枕心,头皮分泌的汗渍、油垢也不断浸染,使枕心成为藏污纳垢的地方。同时,固定的睡眠习惯容易使枕心变形老化,导致了头颈肩背的不适,产生肌肉疲劳损伤。一个不适合或老化的枕心,无意中就成了你失眠和腰酸背疼的元凶。 缘分的最高境界就是“共枕眠”。所以,用行动来爱护自己和家人,检查一下每张床上的枕心吧。 关键词:蚕砂、决明子、荞麦壳、薰衣草 蚕砂:人人皆知“头要
发布于 2023-09-28 10:23
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概述 体质不好会经常生病,也可能会引起头晕和身体乏力的症状,如果出现了体质差的情况,可以选择适当锻炼身体的方法来进行改善,也可以通过中药治疗慢性疾病对于体质不好的环节都有一定的效果,平时应该有一个好的作息规律和饮食规律避免体质不好的现象,下面我们来详细了解一下体质不好怎么增强体质。 步骤/方法: 1、 第1个方法就是跑步,每天早晨起来通过适当跑步运动的方法,能够有效的改善身体亚健康症状,避免
发布于 2024-03-30 10:29
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中药枕头是一种枕芯填充物为中药的枕头。中药枕头的枕芯一般可填充绿豆、蚕沙、灯芯草、桃树枝(粉碎)、决明子、薰衣草、艾叶、黄荆子等中药。 枕头用什么中药做的好。要根据自身情况而定,比如你有失眠,就得用助眠类的药材,你上火就得用消火类的药材,对症下药才是最好的,所有您在做枕头的时候,一定要根据自身情况选择适合自己的中药材,不要盲目听从他人的意见。实在不懂的可到当地医院咨询。
发布于 2023-09-28 10:50
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概述 枕头是我们日常生活中不可缺少的,好的枕头会直接影响我们的睡眠质量。如今市场上卖的枕头的种类和质量有很多,如何来选择一款质量好的枕头也是让人倍感关心的一件事,最近有很多网友发帖询问,乳胶枕头对睡眠有什么好处,带着这个问题小编也查找了大量的资料,下面就让我们跟随文章一起了解一下乳胶枕头对睡眠质量有哪些影响。 步骤/方法: 1、 胶枕最方便的就是可水洗,天然乳胶枕可以进行手工清洗,清洗完毕后
发布于 2023-06-01 16:11
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薰衣草枕头作为一种香薰保健类枕头,它的保健作用还是它最大的特点,薰衣草枕头的就是利用薰衣草自身的药效作用,从而达到一个身心保健的作用,在日常生活中我们常常会使用薰衣草来治疗失眠,所以我们又把薰衣草称为最好的睡眠枕头。那么薰衣草枕头还有其他那些功效呢?下面小编就给你做一番介绍。 薰衣草枕头主要功效:清香宜人,宁神镇静、放松身躯、呵护安抚情绪。采用野生风干薰衣草填充制作,填充物:薰衣草+中空纤维,“
发布于 2023-11-02 01:34
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枕头 一个理想枕头的最基本要求是能够紧密适合颈椎的生理曲度,使工作学习生活一天的人们,能在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。因此,枕头的设计和填充物就尤为重要,良好的设计完美贴合人体劲椎,并给头部良好的支持,侧翻身时也可以自动适应人体侧睡高度。同时每个人的劲椎弧度不同,对枕头的软硬程度需求不同,因此选择枕头时应该体验试睡之后再进行购买。 床褥 现代社会,人们正受到精神压力过大,身体过度疲劳,睡眠
发布于 2023-09-23 14:34
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