你好医生最近老是睡眠少失眠

你好医生我在厂里上班,现在上的夜班,白天睡眠很差每天都是睡两三个小时就醒了,再也睡不着,有什么好法没,需要吃点什么药能帮助吗
发布于 2022-05-06 05:12
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如如果长时间失眠,熬夜可以吃佐匹克隆片治疗改善失眠的症状,平时要养成良好的生活习惯,不要熬夜,多注意休息,而且要保证充足的睡眠,尽量不要抽烟,不要喝酒,如果情况很严重的话,可以选择中医调理。
回答于 2022-05-06 06:52
睡眠少失眠,这是经常上夜班造成的生物钟紊乱现象,由于工作的原因,没办法改变作息规律,自己尽量想办法夜间有时间休息,白天睡觉只是缓解疲劳,在白天睡觉有深度睡眠不容易,你可以吃安神补心丸调理
回答于 2022-05-06 08:33
问了“你好医生最近老是睡眠少失眠”的人还对以下问题感兴趣
性别:女,年龄:34岁 你好医生我怀孕7个月了最近老失眠?你好医生我怀孕7个月了最近老失眠。
发布于 2022-05-11 13:03
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医生您好最近几个月老是疲劳失眠想睡觉体检两次好像问题也不大
发布于 2022-05-27 21:33
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性别:男,年龄:31岁 你好医生病人就是失眠然后说话有时前后语无伦次有时又正常
发布于 2022-05-12 07:49
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你好医生,宝宝最近老是爱把手指头放嘴里,是不是缺钙
发布于 2022-08-08 18:49
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性别:男,年龄:14岁 你好;我儿子14岁最近老遗精是怎么回事啊、 我想问问医生是怎么回事
发布于 2022-05-09 23:39
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最近一段时间睡眠质量不好,晚上老是睡不踏实
发布于 2022-07-19 05:21
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你好医生!最近这几天老是没有勃起,不知道怎么回事,不知道吃什么药好,希望得到你的治疗。
发布于 2022-05-06 03:41
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我最近一段时间,工作很忙,压力很大,睡眠质量很差,经常性失眠,现在我白天上班就很头疼,去医院检查,医生让我注意饮食,说会改善我的睡眠,可我不知道吃什么食物好,想问一下,失眠吃什么食物能改善睡眠?
发布于 2023-05-27 05:55
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上个月没做避孕措施是不是可能怀孕了最近这半个多月一直失眠睡不好觉但也没其他特征
发布于 2024-05-09 00:56
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你好医生我口腔下面老是起个袍最近几个月老是出现这是什么情况
发布于 2023-03-13 15:38
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