在过去的几个月里,我一直很累,失眠,想睡觉。

医生,你在过去几个月里总是疲惫和失眠,想睡觉。
发布于 2022-05-27 21:33
共有4个回答
总是疲惫和失眠,想睡觉。有可能是晚上睡眠不足,每天需要保证7到8个小时的睡眠,长期饮食不规律也会导致身体缺乏营养,导致身体恶化,影响睡眠。过度的运动也不利于健康。过度透支身体会出现各种不适的症状。它也会导致失眠。
回答于 2022-05-27 22:28
有可能是夜间睡眠不足,夜间睡眠不足,睡眠质量差的原因,因为夜间睡眠非常重要,夜间睡眠主要是疲劳恢复的过程,睡眠不足可能导致身体和大脑休息和调整不好,白天没有精力去尝试睡眠。
回答于 2022-05-27 23:37
你最近一直觉得很累,而且失眠。做个身体检查问题不大,像这种情况一定要养成良好的作息习惯,劳逸结合,白天多做户外活动,找些有趣的事情做,保持大脑清醒。注意营养均衡,避免吸烟、喝酒和熬夜。不要专注于这些不舒服的感觉。
回答于 2022-05-28 00:24
失眠是一种常见的睡眠障碍,如入睡困难和早醒浅睡。大多数有一些心身因素,如压力或坏情绪。有些可能与躯体因素有关。你需要保持正常的心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯。严重的病例需要服用一些抗焦虑的药物。
回答于 2022-05-28 01:48
问了“在过去的几个月里,我一直很累,失眠,想睡觉。”的人还对以下问题感兴趣
上个月没做避孕措施是不是可能怀孕了最近这半个多月一直失眠睡不好觉但也没其他特征
发布于 2024-05-09 00:56
3个回答
性别:女,年龄:34岁 你好医生我怀孕7个月了最近老失眠?你好医生我怀孕7个月了最近老失眠。
发布于 2022-05-11 13:03
3个回答
有半个月了,最近睡觉老是手脚麻木,去医院查了ct医生说脑供血不足,开了点药,脑供血不足会引起脑梗吗
发布于 2022-08-18 06:02
3个回答
最近老是有耳鸣,睡觉时最为明显,晚上感觉声音特别响,我想知道原因与怎么治疗
发布于 2023-07-03 17:13
3个回答
过度疲劳与失眠有关吗
发布于 2024-03-07 10:21
3个回答
几个月宝宝老是厌食是不是缺什么原因
发布于 2024-07-30 04:34
3个回答
闺女三个半月,最近睡觉的时候老是突然惊醒,眼睛睁着很大,大口呼吸,好像看到什么东西被吓到了的样子,几分钟内能连续很多次,是什么原因啊……之前月子里也有惊跳,但是现在是惊吓,手抬起来幅度很大
发布于 2022-04-13 11:42
2个回答
宝宝一岁半了。最近几个月开始身上好痒。特别是晚上要抓好久背上抓烂。手上也是白天玩着玩着不会去抓,晚上睡觉,老是去抓背上一洗澡,就是红的前段时间去医院一个医生说这是干燥症,我不知道这是不是皮肤病。然后开了一点涂的药涂都没效果。
发布于 2022-04-27 18:21
3个回答
性别:女,年龄:23岁 月经前几天老是想吐,是怎么了最近来月经老是想吐
发布于 2022-05-09 14:34
4个回答
最近几天晚上睡觉左边老是流口水了,还拌有手麻怎么回事
发布于 2022-06-06 04:22
3个回答