在过去的几个月里,我一直很累,失眠,想睡觉。
医生,你在过去几个月里总是疲惫和失眠,想睡觉。
发布于 2022-05-27 21:33
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总是疲惫和失眠,想睡觉。有可能是晚上睡眠不足,每天需要保证7到8个小时的睡眠,长期饮食不规律也会导致身体缺乏营养,导致身体恶化,影响睡眠。过度的运动也不利于健康。过度透支身体会出现各种不适的症状。它也会导致失眠。
回答于 2022-05-27 22:28
有可能是夜间睡眠不足,夜间睡眠不足,睡眠质量差的原因,因为夜间睡眠非常重要,夜间睡眠主要是疲劳恢复的过程,睡眠不足可能导致身体和大脑休息和调整不好,白天没有精力去尝试睡眠。
回答于 2022-05-27 23:37
你最近一直觉得很累,而且失眠。做个身体检查问题不大,像这种情况一定要养成良好的作息习惯,劳逸结合,白天多做户外活动,找些有趣的事情做,保持大脑清醒。注意营养均衡,避免吸烟、喝酒和熬夜。不要专注于这些不舒服的感觉。
回答于 2022-05-28 00:24
失眠是一种常见的睡眠障碍,如入睡困难和早醒浅睡。大多数有一些心身因素,如压力或坏情绪。有些可能与躯体因素有关。你需要保持正常的心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯。严重的病例需要服用一些抗焦虑的药物。
回答于 2022-05-28 01:48
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闺女三个半月,最近睡觉的时候老是突然惊醒,眼睛睁着很大,大口呼吸,好像看到什么东西被吓到了的样子,几分钟内能连续很多次,是什么原因啊……之前月子里也有惊跳,但是现在是惊吓,手抬起来幅度很大
发布于 2022-04-13 11:42
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宝宝一岁半了。最近几个月开始身上好痒。特别是晚上要抓好久背上抓烂。手上也是白天玩着玩着不会去抓,晚上睡觉,老是去抓背上一洗澡,就是红的前段时间去医院一个医生说这是干燥症,我不知道这是不是皮肤病。然后开了一点涂的药涂都没效果。
发布于 2022-04-27 18:21
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