发布于 2023-10-19 09:55

  1.一锅水煮沸,把西米放进煮沸的水里,水要多放点,西米烧的时候很吸水,并一边煮一边用勺子搅拌,否则西米会粘锅底

  2.水沸腾状态下煮大约5分钟左右,可以将火关掉,盖盖焖,焖到西米半透明,中间一个白点,用漏勺捞出

  3.放在一个盛有冷开水的碗中,将剩下的很浓稠的液体倒掉,过冷开水可以使小西米更Q

  4.再煮一锅沸水,把刚才煮到半透明隔好水的西米再放到沸水里煮

  5.一直煮到全部透明

  6.将椰汁倒入碗内,放入2勺糖拌匀,将小西米用漏勺过滤倒入其中

  7.将西米露放入冰箱冷藏更加,煮好的西米会继续吸收椰汁的水份

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发布于 2023-10-19 10:09
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发布于 2023-10-19 10:22
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发布于 2023-10-19 10:02
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适量喝椰汁西米露不会发胖。具体热量如下: 椰子(热量:231卡/100g) 100g所含热量需要健美操69.0分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪12.10克;核黄素0.01克;钠55.60克;纤维素4.70克;磷90.00克;蛋白质4.00克;铁1.80克;锌0.92克;烟酸0.50克; 西米露(热量:101卡/100g) 100g所含热量需要散步69.7分钟消耗完。每100克该食物含有:碳
发布于 2023-10-19 10:16
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没什么甜品比芒果西米露能博得更多MM的欢心了。在家里制作芒果西米露非常方便,不需要太多的装饰与点缀,香滑的芒果打造的美味足以能打动人心。晶莹透亮的西米露,爽口Q滑,加上粒粒芒果,甜蜜芬芳,清新宜人。 芒果西米露是一道水果甜品,要做出既有芒果味,又要有浓浓的奶香味,最好选用纯牛奶或者超市卖的盒装鲜牛奶,建议不要选用有其他水果味如红枣、草莓的牛奶饮料,因为这些是“水果牛奶饮料”,会冲淡芒果味,而且因
发布于 2024-01-08 20:44
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发布于 2023-11-02 00:34
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