许多人都有这样的体会：蹲久了再猛地站起来，便会感头晕眼黑。出现这种现象的主要原因是大脑暂时贫血造成的。 当人蹲着时，腰和腿都是曲折的，血液不能上下畅通。如果此时猛地站起来，血液便快速往下流去，造成上身局部缺血，但脑子和眼睛对氧气和养料的要求特别严格，来不得半点松懈，短暂的供应不足，也会使它们的工作发生故障，因而会有眼前发黑、天旋地转的感觉。如果本身身体就虚弱，情况会更严重些。 不过，出现这种情况也不要惊慌，不必去医院。头部供血不足，心脏会马上加紧工作，忙把血液输送上去，用不了多久，人体就恢复正常了。当然，站起时，不要动作太猛，尽可能缓慢一些，让血液不要下流得过猛，心脏供血就能跟上，也就不会出现这种现象了。
为什么正常人人蹲久了站起来会头晕眼前发黑呢
发布于 2023-10-23 16:45
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(1)老人起床或从坐位站起时必须动作缓慢，遵循三个“1分钟”的方法，即醒了睁眼平卧1分钟，床边双脚下垂坐1分钟，床边扶持站立1分钟，然后再缓慢行动。不要突然站起，站立后如有头晕，应继续卧床休息。
(2)用降压药后，夜间起床小便最容易引起体位性低血压，所以，夜间起床更要注意遵循三个“1分钟”的做法。
(3)大量出汗、热水浴、腹泻、感冒、饮酒等都是发生体位性低血压的诱因，应该注意。
(4)长期卧床的
发布于 2023-10-23 16:25
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概述
你是否会有蹲下然后起身头晕的时候，没错这有可能是低血糖的一种表现，因为人蹲下时血液会随着身体往下流，突然起身，导致血液不能及时回流补给大脑，所以会有头晕和眼前一黑的情况。
步骤/方法：
1、
一方面可能是你身体比较虚弱或者疲劳导致的，建议你多补充些营养、维生素，像高蛋白的食物、蔬菜和水果，也要多多休息，不要经常熬夜。另外起身时不要猛的起来，要慢慢来，给血液一个缓冲时间。
2、
如果出
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长时间站立睾丸疼
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什么是精索静脉曲张
精索静脉曲张是一种男性常见的泌尿生殖系统的疾病，是指精索内蔓状静脉丛因回流受阻而出现的迂曲扩张。精索静
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概述
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步骤/方法：
1、
首先，我们大家一起来了解一下，久
发布于 2024-06-23 15:06
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1、应缓慢地进行站立动作，在站立前先做准备动作，即做些轻微的四肢活动，也有助于促进静脉血向心脏回流，升高血压，做好体位转换的过渡动作，即卧位到坐位，坐位到站立位，从而避免体位性低血压发生。站立时做交叉双腿的动作也有助于增高血压。
2、注意合理饮食，补足营养，避免饮食过饱或饥饿，不饮酒。进餐后不宜立即起立和从事体力活动。
3、坚持适当的体育锻炼，增强体质，保证充分的睡眠时间，避免劳累和长时间站立。
发布于 2023-10-23 16:38
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概述
我很要好的一个大姐，今年40岁，之前年轻的时候没有注意，以为干重活没事，结果有一次提重物把腰给闪了，疼了很久，以为没多大点事情忍忍就过去了，可是之后的身体检查却发现腰椎间盘突出了。这才知道，之前提重物把腰给伤了。医生说腰椎间盘突出多半是因为腰部的伤害累积，大姐现在既不能久站，也不能久坐，尽量避免给腰带来负担的运动。
步骤/方法：
1、
腰椎间盘突出是在现代常见的疾病，多是由于长期反复的
发布于 2024-06-19 23:46
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概述
我们平时应该有一个好的生活习惯和排便习惯，可有效的避免出现了肠胃功能紊乱的现象，对健康也是非常好的，特别是在上厕所的时候，最好不要蹲厕所时间过长，可以有效的避免出现了明显的便秘的症状，避免出现病毒性感染，对人的身体健康也是非常好的，厕所时间过久，对人的日常工作和生活和身体健康都会产生很大的影响，所以应该有一个好的排便习惯。
步骤/方法：
1、
蹲厕所时间过久，对健康会有一定的影响，如果
发布于 2024-03-03 05:17
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概述
现在生活压力变大了，人们都会忙于工作，从而忽视了身体的健康。例如，感冒，咳嗽等一些感染性疾病，都会影响着我们的生活，更加耽误我们的工作。我们的现在许多人都会出现蹲下去然后起来，会感觉到头晕。那么，为什么会有这种情况呢？下面，我为大家简单的介绍一下。希望都可以帮助一些有需要的人，从而从根本上可以根据病因找到适合自己的办法。
步骤/方法：
1、
首先，我们由于忙于生活的压力，所以，我们都对
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股骨头坏死的简介及危害？股骨头坏死又称股骨头缺血性坏死，顾名思义，就是指各种原因导致股骨头缺血，引起骨细胞死亡。是临床上极难治愈的疾病。股骨头坏死主要原因包括外伤骨折、长期使用激素和酗酒等。据日本大规模调查发现长期大剂量使用激素和酗酒是两个最主要危险因素,约90％的患者与之有关。近年来有研究表明，股骨头缺血性坏死发生可能也与胆固醇升高有关。股骨头坏死最常出现的症状是以大腿根、臀部为主的疼痛，偶尔
发布于 2022-09-24 18:24
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这世界是你的遗嘱，而我是你唯一的遗物
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右膝内侧疼痛，当长时间下蹲时，站起来就会疼痛，过去不允许向内弯曲
双膝盖疼，蹲着蹲着太久起来很痛，站久了会痛很痛
一站起来就头晕眼黑是低血压吗
睡觉刚起来和坐久了站起来眼睛发黑，但是过一会就好了，是什么原因呢？如果去医院挂什么科？