概述
其实通过舌头也能看出来是否是肾虚，如果肾虚的话在身体上的表现症状是有很多的，通过舌头也可以表现出来，肾虚的患者舌头会明显的与众不同，但是很多人都没有发现因为症状不是太明显，所以很多人都不知道自己的问题所在，只是感觉自己身体疲惫，或者是腰酸背疼，那么跟大家说一说，到底什么样的舌头是肾虚的表现吧？肾虚就要补肾。
步骤/方法：
1、 通过舌头可以看出来是否是肾虚，如果舌头比较厚大，舌头边缘有齿痕，说明是肾虚的表现，这种情况下就要注意了，要适当的吃一些补肾的食品，比如说多吃一些韭菜，韭菜有补肾的功效。
2、 通过舌头的颜色也能看出来是否是肾虚，如果肾虚的话，舌头颜色会发白，这也是不正常的表现，这种情况下很可能也是因为肾虚引起的，应该多运动，运动也有补肾的功效，会让人们身体更健康。
3、 如果人们肾虚的话通过舌头也可以看出来的，其实平时我们要预防肾虚多吃一些对于身体健康有好处的食品，多吃一些坚果，那么就有预防肾虚的功效，平时还应该注意多吃一些山药，山药也具有补肾的作用。
注意事项：
肾虚的话表现有很多，首先就是在性生活方面会力不从心，其次就是会腰酸背痛，然后通过舌头也可以表现出来的，有这些症状说明就是肾虚引起的。
