概述
前几天，我妈妈可能因为上火，舌头十分不舒服，后来去医院检查，医生告诉我妈妈，说是舌头溃疡，然后开了一些药，叫我妈妈注意的方法，后来我妈妈感觉好多，现在我把我知道的方法分享给大家吧
步骤/方法：
1、 注意健康清淡的饮食习惯，少吃或者最好不吃辛辣、煎炸、黏腻及烧烤食物，如辣椒、大葱、大蒜、韭菜、五香粉等；煎蛋、煎饼、油条、油饼等；糖糕、年糕、糍粑等。
2、 解除自已的的顾虑，保持心情舒畅；要经常多喝水，保持口内的湿润度；同时要注意个人休息时间，不要熬夜，最好戒烟和戒烟。
3、 天气热，早上喝一点盐水；家里可以贮备牛黄解毒片，因为有清热解毒等功效；还可以煲莲子百合等糖水来解暑，以预防舌头溃疡等病
