发布于 2023-10-31 10:30

  造成椎间盘的诱因是:第一我们的腰肌本身是紧紧抱住腰椎的,使腰很有劲,但是有腰椎病的人,他的抱住腰椎的肌肉松了、没劲儿了,一般来说他之前一定是有过腰肌劳损、扭伤等症状。第二诱因是外力,如跌倒、被车撞了,猛提重物,一旦出现这个诱因腰椎间盘就突出出来了。腰椎上全部都是神经,突出部分会压迫神经,下肢血液循环出现问题,腿部就会抽筋、发麻,时间长了以后就会行走无力,一个腿长一个腿短,最后肌肉萎缩。

  出现这种情况以后一般治疗方法有几个:

  1.手术,把突出来的那块组织切下去,但是这是最危险的,因为腰部的神经非常丰富,稍微偏一点这个人就高位截瘫了,所以出现这样的情况能不做手术绝对不要做。

  2.牵引,实际上就是把两块骨头拉开、让它复位。但是这个方法很痛,好不容易复位了可能打一个喷嚏又出来了,因为腰是松的,肌肉抱不住。

  3.按摩,这是最不建议的一种方法,按摩对复位的可能性不是很大,但是它促进腰椎附近的血液循环,但是按摩对肌肉的损伤很大,有些腰病本身没事,一按摩就出事了。

  4.中药:使用*腰椎骨方世医贴*调理,可以促进血液循环,对腰椎间盘突出有非常独到的治疗作用。

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一、床铺:床铺应软硬适中,最好是在木板床上加铺一个约10公分厚的床垫。 二、卧床姿势:仰躺时双膝下方置放枕头,避免俯卧如果侧躺时,全资或控股关显示细宜弯曲,并在两膝间加放枕头。 三、起床方法:由仰躺起床时,先将两腿弯曲,翻身侧卧,将双脚移到床沿,利用双手用力将上站立。 四、上床方法:先坐在床沿,用手向后撑着,慢慢向床边躺下,然后弯曲脚部并移到床上,然后翻身成仰卧姿势。 五、正确的站姿和坐姿 a、
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1、不要长期久坐 长期从事坐位工作如长期伏案工作者、司机、工厂流水线工人等,腰背痛发病率高。长期久坐,腰椎处于后弯状态,腰部肌肉韧带均处在紧张状态,腰椎间盘承受的压力增大10倍!腰肌和腰部韧带的长期紧张,就会出现慢性的劳损,对腰部的稳定性和保护性下降,同时,久坐后腰椎间盘的超负荷造成腰椎间盘退变,就容易在外力的作用下使椎间盘纤维环破裂,髓核突出压迫神经。因此坚持工间操或工作时间变换体位很有意义,
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