概述
今年30岁了，女性，不知道是怎么回事，以前没有，总是坐久了就会出现四肢麻木的情况出现，刚开始的时候觉得没有什么，于是没有管，后来的话情况变的严重了，于是去医院进行检查，医生让做了一个四肢多普勒，结果显示的是我患有了中度动脉硬化，曾经的话就是在年轻的时候有被车子压过一次，不知道有没有关系？中度动脉硬化应该怎么办？
步骤/方法：
1、 患有中度动脉硬化的话，就说明了患者体内的血管已经出现了增厚的情况，一般的会造成患者的血压增高，患者的血管变得脆弱，会严重的造成患者的血液循环不畅，导致部分地方少血的情况发生。
2、 一般的患有中度的动脉硬化的话，脚麻、腿麻是其中的一种最主要的症状表现。如果出现中度动脉净化的话，要注意及时的进行治疗。同时再平时的生活中应该要注意进行适当的劳逸结合。
3、 尽量的多做一些运动，力所能及的，如散步、体操、打太极拳等，这些运动的话是可以增加血液畅通，同时还可以增强自身的体制。同时要避免精神的过度紧张情况出现，避免自己的情绪出现波动。
注意事项：
患者需要注意的是，吸烟的话是会造成患者的血管硬化的，如果说长期大量的吸烟饮酒的话，是会造成动脉硬化的，因此，如果平时抽烟喝酒的比较多的人，应该尽量的减少或者是戒掉。
