概述
皮肤容易过敏，免疫力低，加上平时生活作息不规律，饮食不当，会容易造成各种免疫性疾病的发生，红斑狼疮就是发病率比较高的一种免疫性病。这种疾病发生之后，不但危害到皮肤的健康，并且对身体的各个部位也产生极大的影响，器官功能受损严重。我们需要在疾病发生之前，就做好各种预防和护理工作。怎样才能有效预防红斑狼疮的发生？
步骤/方法：
1、 预防红斑狼疮首先需要避免接触各种诱因。平时不能够经常晒太阳，高温会导致我们的免疫系统功能不断的降低。一些含有化学成分，敏感性的药剂也要避免接触，比如各种染发剂和杀虫剂等等。
2、 经常使用避孕药，会导致我们身体内部的激素平衡受到破坏。雌性激素分泌得过高，容易引起免疫系统的紊乱，造成红斑狼疮的发生，所以女性朋友们要尽量少用避孕药和各种激素类的药物。
3、 身体的一些炎症不断发作，细菌感染感染会导致免疫系统出现问题。经常发生溃疡，水肿，皮肤过敏现象，要及时到医院诊断，并且积极的治疗，这样才能有效的预防红斑狼疮，和其他免疫性疾病的出现。
注意事项：
预防红斑狼疮还要从饮食上着手，多吃维生素高，清淡的食物。豆制品不能吃得太多，因为豆制品里面含有的一些成分会容易诱发红斑狼疮。另外要少吃甜食和油腻的食物。
