概述
我想了解一下生活当中应该怎么样预防红斑狼疮。我有一个同学她是红斑狼疮患者，她长红斑狼疮已经有3年多的时间了，因为她家里面你爷爷还有他的父亲都有红斑狼疮，所以他的这种红斑狼疮是遗传性的。而且这种病很难治好，总是反反复复的发病，每次一发病的时候，他看上去都非常的痛苦。而且据说这种病还会影响到患者的寿命。所以我想了解一下怎么样才能够预防这种疾病。
步骤/方法：
1、 要预防红斑狼疮首先要弄清楚红斑狼疮的发病原因是什么？现在的研究显示，发病原因主要以下几种，第一就是遗传性的因素，除此之外体内的雌激素水平的高低。还有就是外部的环境因素所导致。
2、 预防红斑狼疮主要是从外部的因素着手，一定要注意防晒，因为太阳当中的紫外线长期照射就有可能会有伐红斑狼疮。除此之外，在饮食方面也需要多加注意，最好不要吃辛辣刺激性的食物，饮食上要以清淡为主，低糖低盐低油脂。
3、 另外就是生活当中用药一定要多加注意，因为有一些药物性的因素也会诱发红斑狼疮，尤其是一些人在感冒之后就自己跑到药店里买一些感冒药，实际上并不一定会对症。所以无论吃什么药，最好是在医生的指导下用药。
注意事项：
最重要的一点还是要多参加一些体育运动锻炼，最好是每天能够锻炼半小时，因为红斑狼疮就是一种免疫系统的疾病，所以只有你提高了自身的免疫能力才能从根本上预防这种疾病。
