淤青热敷还是冷敷?冷敷和热敷的功效是完全不一样的，所以要根据出现淤青的时间来决定用冷敷还是热敷。
1、淤青出现的48小时之内，用冷敷，此时用冷敷能起到降低神经末梢敏感的作用，从而能收缩血管、缓解疼痛。
2、淤青出现48小时以后，用热敷，能起到活血化瘀的作用。
淤青热敷还是冷敷
发布于 2023-11-05 01:51
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概述
淤青是在外力作用下使皮肤下面的毛细血管破裂，由于皮肤没有破裂致使血液存于皮肤里面，所以在完好的皮肤向下看来会有淤青，但是淤青怎么处理，我在此与大家共分享一下。
步骤/方法：
1、
淤青初期，尽快使用用包着冰块的毛巾冷敷，每次约20～30分钟。可以很快的止血、止痛，使受伤局部毛细血管收缩，时肿胀减轻，祛瘀。
2、
如果淤青较严重可以先使用药酒或者度数较高的酒擦在淤青处，感觉有灼热干之后
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1、
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步骤
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