1 番茄
因为番茄中含丰富的维生素 C,被誉为“维生素 C 的仓库”抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。番茄榨汁也可直接用于脸上,不论是敷纸膜还是轻拍按摩,都有美白功效哦。
2 土豆
土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素 C 让女性回复美白肌肤。除了直接食用外,也可以将土豆切成薄片敷于胎记上,同样有淡化胎记的功效。