概述
发生胸闷往往是患者的一种主观感觉，当患者呼吸的时候会觉得非常费力气，或者是当患者呼吸的时候觉得呼吸的气体不够使用。一般轻度的胸闷不会对患者造成什么影响，但是如果是比较严重的胸闷患者会感到相当难受，就好像有一块大石头压住胸部一样，胸闷最严重的患者甚至会感觉到呼吸困难。发生胸闷可能是患者的身体器官出现了功能性的改变。胸闷也有可能是一些身体疾病的早期症状。
步骤/方法：
1、 当人体发生胸闷的时候可能是功能性的胸闷，就是说身体并没有器质性的改变而引起的胸闷，比如说家里的窗户过于密闭，空气不流通，亦或者是患者遇到了不愉快的事情，当与别人发生了争吵就会产生胸闷以及疲劳的感觉。
2、 在日常生活当中很多人都有胸闷的经历，除了胸闷之外很多人还感到心慌胸痛，有的人认为自己胸闷可能是得了心脏病而忧心忡忡，但是通过心电图或者是x射线检查又没有发现器质性病变，这些患者胸闷往往是自己的一种主观臆断的推测，也可能是心理作用引起的。
3、 有的患者胸闷可能是交感神经张力过高导致的，比如说有的胸闷患者时常心情焦虑紧张，情绪波动也特别大，还有大胸的患者可能有一些精神方面的创伤，这样就使得人体的植物调节剂系统发生了紊乱，从而使得人体的交感神经张力过高而导致了胸闷。
注意事项：
此外，胸闷还与过量的体力劳动有关系，当患者过度体力劳动之后，没有及时休息，或者因为患者果断休息，身体的循环系统没有得到适当的锻炼，从而产生了一些心血管方面的反应而发生胸闷。但是不管怎么样，如果发现自己胸闷应该去医院检查一下，看是不是因为器质性病变导致的胸闷。
