概述
人人都有可能有胸闷的感觉。但是引起胸闷的原因却是各种各样的，由于引起的原因不一样，所以导致的病情肯定也不一样，同时症状也就不同了。
步骤/方法：
1、 人处于一种密闭的房间里或是在空气不通畅的室内都容易造成胸闷。甚至与别人发生一些不愉快的事情的时候，争吵不过别人，也容易让自己处于胸闷的地步。
2、 引起胸闷的不仅仅是生理性的，也有一些人士由于身体疾病而渐渐引起的，例如：呼吸道受阻，肺部疾病，支气管，有的还可能由于先天性心脏病等疾病引起的，这就需要自己先治好疾病，才可能缓解胸闷。
3、 自己发现胸闷时，要及时停下来休息休息。可以适当的开窗户或门窗让室内的空气流通。还可以静下心来欣赏音乐等，让自己的胸闷有所缓解，不要过于担心，不严重时也不需要治疗。
注意事项：
如果自己的病情十分严重，要及时去医院治疗，以防耽误了治疗的最佳时期。
