概述
您好，作为准妈妈来说您应该知道随着宝宝一天天的生长发育，您的肚子也在相应增大，从而子宫的增大而压迫到了内脏器官，出现胸闷气短的现象，您放心，这种现象一般来说对于孕妇是比较常见的，这您不用担心，更不用担心到去吃药，任何的药物对胎儿都是存在副作用的，如果您觉得您的情况比较严重的话，您就要及时和您的主治医生报告你的病情，方便医生及时给与你正确的治疗。
步骤/方法：
1、 要记得切不可去人多的公共场所，本来人流就多，空气中的氧气也稀薄，这只会是孕妈妈呼吸困难，发生胸闷。应该多去空旷的，空气流通的室外散步，做几个深呼吸，多多的吸收一些新鲜的空气，对你和宝宝都是很好的。
2、 您作为准妈妈来说，胸闷来说根本就不算病，您不要给自己太大的压力，要注意自己的心情，及时调整自己的精神状态，要对自己和宝宝有信心，消除多余的顾虑，是自己处于一个积极的乐观向上的心态。
3、 要家人多注意你的饮食一下，少吃那些油炸肥腻的食物，多吃一些清淡易消化的食物，更要多吃一些水果和蔬菜，可以使你和宝宝多多的补充维生素和微量元素们，还要多吃一些含有较多蛋白质类的食物们。
注意事项：
如果你觉得自己的胸闷气短是时常发生的，你一定要及时和自己的妇产科的医生说明，定期要去医院做产检，以免有什么特殊情况发生好做处理。
