概述
据可靠数据显示，近视眼越来越趋向于儿童化，也就是说，近视眼不再是中学生的代名词，现在的小学生也是满眼近视。而在这一过程中，我们也发现了一些问题，比如说，有的学生在学习过程中出现了一些问题，比如说，有的学生在学习过程中出现了一些问题，比如说，有的学生在学习过程中出现了一些问题，比如说，有的学生在学习过程中出现了一些问题。在这一过程中，我们也发现了一些问题，比如说，有的人不知道如何处理，有的人不知道如何处理，有的人不知道如何处理，有的人不知道如何处理。
步骤/方法：
1、专家医生告诉我们，要通过饮食预防儿童近视，不妨让孩子多吃点硬的食物，调查发现，经常吃硬的食物的孩子，视力差的情况很少。这是因为咀嚼力可以增加面部肌肉，包括眼部肌肉的力量，使其对晶状体有较强的调节能力，避免近视。
2.还有一些儿童可以吃的食物，对眼睛也有好处。平时我们在吃饭的时候，可以给孩子多吃一些牛奶和鱼肝油，这样可以补充我们眼睛生长所需要的营养，提高我们眼睛的免疫力，使我们的眼睛发育更加有弹性，可以有效地预防近视。
3.研究发现，预防近视还可以多吃富含铬的食物，铬是人体必需的矿物质元素，如果人体缺铬会导致晶状体凸起，导致眼睛的屈光度增加，成为近视眼，所以如果想预防孩子近视，不妨多吃富含铬的食物。
注意事项：
此外，提醒家长，预防近视，仅靠饮食并不具有决定性意义，还要控制孩子看电视或玩游戏的时间，这对眼睛的伤害很大。
